32 鸡蛋苦瓜：有助于骨骼、牙齿及血管的安康，对胃气痛、眼痛、伤风伤寒、小儿腹泻吐逆等有必然的医治结果。

　　7 猪腰木耳：次要具有补肾利尿感化，木耳益气润肺、养血养容，对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的帮助医治感化。

　　50 人参乳鸽：人参炖乳鸽，食用与气津不敷，虚劳体弱，关于食少疲倦，虚汗气短，形体瘦弱的熟悉有疗效。

　　67 油菜虾仁：油菜含有维生素C、钙、铁，有消肿、止血、清热解毒的感化，虾仁含钙量大，可进步钙质、补肾壮阳，有防治腰腿疼之成效。

　　17 牛肉白萝卜：二者同食可为人体供给丰硕的卵白质，维生素C等养分身分，具有补五脏，益气血的成效。安康人食用后能精神抖擞，也合用于医治消化不良、消渴、养分不良、虚损赢瘦、腰膝酸软等病症。

　　33 鸡蛋菠菜：含有丰硕的优良卵白质、矿物资、维生素等多种元素，妊妇常食可防备血虚。

　　57 田螺雷公根：煲汤能清热祛湿，关于小便不顺畅、阴部痕痒、色黄味臭的湿热白带有殊效。

　　70 生菜大蒜：杀菌消炎、降血压、降血脂、降血糖、补脑、避免牙龈出血，常吃有清算内热等成效。

　　43 莲子甘薯：地瓜、莲子做成粥，相宜于大便枯燥、风俗性便秘、慢性肝病会餐菜谱大全、癌症患者等食用，别的病人食谱大百口常菜，莲子地瓜粥还具有美容的成效。

　　72 茄子苦瓜：苦瓜有打仗疲倦、清心项目、益气壮阳、延缓朽迈的感化，茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿、避免血管儿分裂、平血压、止咳血等成效，是心脑血管儿病人的幻想蔬菜。

　　22 豆腐鱼：豆腐含钙较多，而鱼中含维生素D和氨基酸，二者同食，可进步人体对钙的吸取率，常食用还可防备儿童佝偻病，老年人骨质松散症等多种疾病。

　　60 木耳海带：医治甲状腺病症、降血压、软血管儿、通便、解毒，对有害物资有很好的解除作功用，有减肥补中生津的感化。

　　54 黑芝麻黑米：黑芝麻、红枣、黑米三者煲粥，能补肝肾，乌须黑发，养颜美容，合用于肝肾精血不敷惹起的眩晕、须发早白、面青唇白、腰膝酸软。

　　15 猪肉南瓜：南瓜有降血糖的感化，猪肉有丰硕的养分和滋补感化，对保健和防备糖尿病有很好的感化。

　　56 马齿苋排骨：煲汤能清热祛湿、利尿解毒，合用于小便不顺畅病人食谱大百口常菜、尿液深黄、湿热肚痛、腹泻、细微的红白痢病症。

　　27 鸡肉花菜：花菜含维生素矿物资，益气壮骨抗朽迈，可加强肝脏解毒感化，有进步免疫力、防伤风和败血病之成效。

　　6 猪肚芽菜：猪肚有补虚损、健脾胃之成效，芽菜具有清热项目、补气养血、防治心脑血管儿软化、低落胆固醇等成效，常吃可明净皮肤、加强免疫功用，还可抗癌。

　　2 猪肉酸菜：猪肉养分丰硕含卵白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等，具有滋阴养胃、清肺补血、利尿、消肿之成效。酸菜含维生素A、B、C、D，具有开胃、利嗝、杀菌、治寒腹痛的疗效。

　　14 鸭蛋榕树须：鸭蛋（全部）与Leabharlann Baidu树根煲汤，关于四肢举动麻痹、枢纽肿痛、高血脂、晚期半身不遂者有殊效。

　　29 鸡肉白果：白果、莲子顿鸡肉，是健脾固肾、收涩止带的官方食疗法，关于病后体虚、脾肾不敷、症见腰膝酸软、白带量多、明晰无臭病人食谱大百口常菜、面青唇白、神疲惫力的妇女有疗效、

　　38 青椒苦瓜：渣滓有丰硕维生素C，铁，苦瓜解表露，清心明目、益气壮阳、延缓朽迈的感化。

　　68 花菜西红柿：加强抗病毒才能，防备疾病，医治胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓、牙周炎、高血压、高血脂者相宜食用。

　　10 猪脑川芎：川芎天麻炖猪脑，能活血，祛风，止痛，补髓，食用与贫血眩晕、眼黑肢麻，神经虚弱，失眠头痛者。

　　74 花生米葡萄酒：红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等无益身分，前者属于抗氧化剂，后者有避免血栓的感化，二者分离可保心脑血管儿流通无阻，再食花生米可大大低落心脏病的病发率。

　　5 猪肝苦瓜：猪肝性温味苦，能补肝养血，每百克含维生素A2.6毫克，维生素A能阻遏癌细胞的增加并能将曾经向癌细胞分化的细胞规复为一般，儿苦瓜有有防癌感化，荤素配伍恰当，常常食用防癌结果较着病人食谱大百口常菜。

　　41 芹菜花生：芹菜具有清热、平肝病人食谱大百口常菜、项目、降血压的感化。花生具有止血、润肺、合胃、低落血压、低落胆固醇等感化会餐菜谱大全。常食花生米能够改进脑血管儿轮回，延缓朽迈。合适高血压、高血脂、血管儿软化等患者食用。

　　71 杂菜黄芽菜：杂菜可协助消化增长食欲，具有清热明目、补气养血、避免血管儿软化、低落胆固醇只成效，常吃能够明净皮肤、加强免疫力，还可抗癌。

　　21 豆腐金针磨：对癌细胞有较着的抑止感化，是高血压、高血脂、心脑血管儿软化、糖尿病、瘦削症患者的好菜。

　　42 木瓜牛奶：牛奶中含有丰硕的卵白质、维生素C及矿物资。木瓜有明目清热、清肠通便的成效。二者相配，不只养分丰硕，并且有很好的美容感化。

　　63 韭花虾仁：富含矿物资及维生素，可治夜盲症、干眼病，杀菌、驱虫，对便秘有很好的疗效。

　　55 团鱼川贝母：二者炖汤，滋阴清热、润肺止咳，关于阴虚、咳嗽、喘气、低热、冷汗有疗效，安康熟悉食用更能防病强身。

　　61 木耳莴笋：加强食欲、刺激消化，对高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管儿病有防治感化。

　　48 黄鳝鱼青椒：黄鳝鱼含卵白质、磷、铁等身分，糖尿病人天天吃60——90克鳝鱼肉，3——4周可见血糖降落，尿糖也有所削减。

　　73 豆角土豆：豆角的养分身分能令人思维安好，调度消化体系，消弭胸膈胀满，可防治急性肠胃炎和吐逆腹泻。

　　4 猪肝菠菜：猪肝富含叶酸、B族维生素及铁等造血质料病人食谱大百口常菜，包材也含有较多的叶酸和铁，二者同食，是防治老年血虚的良方会餐菜谱大全。

　　65 白菜鱼：养分丰硕，含有丰硕的卵白质、碳水化合物、维生素C等多种养分素，是怀胎水肿的帮助医治食品。

　　36 鸡蛋益母草：鸡蛋（全部）、当归、益母草三者煲汤，关于痛经、月经不调者有殊效。

　　24 羊肉香菜：羊肉含有卵白质、脂肪、碳水化合物多种养分物资，具无益气血、固肾壮阳、开胃健力之成效。香菜具有消食下气、壮阳扫兴之成效。相宜身材健壮、阳气不敷、性淡漠、阳痿患者食用。

　　1 猪肉白萝卜：健脾润肤、健胃、化痰、顺气、利尿、解酒、抗癌、消食、使头发有光芒，是胃满肚胀、食积、便秘的好疗法。

　　59 木耳银耳：补肾、益气生津、提神，对慢性支气管炎、肺芥蒂、久病体弱、肾虚腰背痛等都有帮助的医治感化。

　　12 鸭肉怀山：鸭肉养分丰硕，可是脂肪含量很高，同时怀山一同食用可低落血液中胆固醇的含量，还可起到很好的滋补结果。

　　51 陈皮鲤鱼：陈皮会餐菜谱大全、红枣顿鲤鱼，能利水消肿，正气止咳，增进乳汁排泄，有助妇人哺乳婴儿。

　　3 猪肉芋头：芋头含有丰硕的养分身分，具有生津、健胃、止泻等成效。猪肉具有丰硕的养分代价和滋补感化，对保健和防备糖尿病有较好的感化。

　　37 鸡蛋西红花：土鸡蛋一只开小孔入西红花一克拌匀蒸熟，名曰红花孕育丸，月经第二日开端吃一日一只连吃九田，下月经期再次再服，三次月经来服完，当得福而有身。

　　66 白菜虾仁：虾仁高卵白，低脂肪，钙、磷含量高。白菜具有较高的养分代价，常吃白菜可防备便秘、痔疮、结肠癌等疾病。白菜含有丰硕的维生素C，可有用地防治牙龈出血及坏血症，有解热除燥之成效。