猪肝富含维生素A，具有光滑、强壮肌肤、避免皮肤粗拙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、吵嘴炎等的发作。别的，肝脏是植物体内贮存维生素A的主要器官。吃猪肝能够协助人们快速得到维生素A。维生素A能保持角膜的一般构造，保持视网膜的一般功用食谱搭配表食谱搭配表，对保持目力安康具有主要感化

　　土豆能够改进我们的体质：固然安康是与生俱来的，有些人生成身材强健，但善后对身材有很大的调理感化。土豆含有大批的维生素和卵白质，不只能使我们的身材更强健，还能增长我们的影象力，使我们的思维更明晰。

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