膳食宝塔图补钙食谱窍门每天家常菜谱安排表

  • 2024-09-01
  • John Dowson

  学龄儿童炊事浮图是按照《学龄儿童炊事指南(2022)》的内容,分离中国儿童炊事的实践状况,把均衡炊事的准绳转化为各种食品的数目和 所占比例的图形化暗示

膳食宝塔图补钙食谱窍门每天家常菜谱安排表

  学龄儿童炊事浮图是按照《学龄儿童炊事指南(2022)》的内容,分离中国儿童炊事的实践状况,把均衡炊事的准绳转化为各种食品的数目和 所占比例的图形化暗示。 学龄儿童炊事浮图形象化的组合天天家常菜谱摆设表,遵照了均衡炊事的准绳补钙食谱诀窍补钙食谱诀窍,表现了在养分上比力幻想的根本食品组成。浮图共分为 5 层补钙食谱诀窍补钙食谱诀窍,各层面积巨细差别天天家常菜谱摆设表, 表现了 5 类食品和食品量的几。 5类食品包罗谷薯类、蔬菜生果、畜禽 鱼蛋类、奶类、大豆和坚果类和烹饪用油盐。 食品量是按照差别能量需求量程度设想。根据差别年齿阶段学龄儿童的能量需求,订定了 6~10 学龄儿童均衡炊事浮图,11~13 岁学龄儿童均衡炊事浮图和 14~17 岁学龄儿 童均衡炊事浮图。 浮图中间的笔墨正文天天家常菜谱摆设表,表清楚明了差别年齿阶段儿同在差别能量需求程度时,一段工夫内每人天天各种食品摄取量的倡议值范畴。

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