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　　做法2：生菜去掉烂叶。洗洁净。锅里加水和少量盐，几滴油，煮沸幼儿园美食简短配文。生菜放出来焯熟，约莫十秒。用筷子把每棵生菜都能过烫水食谱的名词注释。调汁。蚝油，生抽，盐，糖食谱的名词注释，一同调匀，再加适当净水调匀食谱的名词注释。起锅烧油，爆香蒜泥幼儿园美食简短配文。方才调好的汁倒出来煮沸，即刻关火。淋在生菜上便可。

　　食材：四时豆500克；肉150克；干辣椒40克；大蒜6瓣；花椒25克；盐3勺；生抽1勺；鸡精半小勺；黄酒13克幼儿园美食简短配文。

　　1、干煸四时豆食材：四时豆500克；肉150克；干辣椒40克；大蒜6瓣；花椒25克；盐3勺；生抽1勺；鸡精半小勺；黄酒13克。2、蚝油生菜食材：生菜3棵；蚝油2勺；蒜4-5瓣；生抽3勺；盐0.5勺；白糖0.5勺。3、花菜木耳炒鸡蛋食材：鲜木耳5朵；鸡蛋2个；椰菜花1朵；番茄2个；葱1根；生抽1勺；鸡精1小勺；盐适当；薯粉/生粉适当。

　　1、干煸四时豆食材：四时豆500克；肉150克；干辣椒40克；大蒜6瓣；花椒25克；盐3勺；生抽1勺；鸡精半小勺；黄酒13克。2、蚝油生菜食材：生菜3棵；蚝油2勺；蒜4-5瓣；生抽3勺；盐0.5勺；白糖0.5勺。3、花菜木耳炒鸡蛋食材：鲜木耳5朵；鸡蛋2个；椰菜花1朵；番茄2个；葱1根；生抽1勺；鸡精1小勺；盐适当；薯粉/生粉适当。

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　　做法1：将豆角去筋洗净。用干水份。将豆角切段。锅中烧油至七成热下锅炸豆角。中火炸到表皮起皱，炸熟便可，万万不要炸偏激了，快速捞出控干油。筹办蒜末，葱姜末，干辣椒，花椒粒。将肉切成宽条。锅中烧油，放入肉炒到干香。放入干辣椒，花椒，小火煸炒出香味。辣椒，花椒炒香后放入一品鲜生抽使肉上色。再放入蒜末和姜末炒香。再放入豆角，快速翻炒放入精盐。放入黄酒快速翻炒几下。放入葱花，鸡粉出锅。

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　　食材：鲜木耳5朵；鸡蛋2个；椰菜花1朵；番茄2个；葱1根；生抽1勺；鸡精1小勺；盐适当；薯粉/生粉适当。

　　做法3：备椰菜花，切小朵。备番茄与木耳食谱的名词注释。椰菜花，木耳焯水。捞起沥干。煎两个蛋花备用。热油锅，爆香蒜沫番茄，放椰菜花木耳。放点鸡精，适当食盐食谱的名词注释，一勺生抽。放入炒好的蛋花，加适当生粉水食谱的名词注释，翻炒5分钟，上点葱撒点花生油便可。