起首操纵快速键Ctrl+shift+右箭头+下箭头 对表格停止全选，然后按住Ctrl + T便可完成。

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　　挑选利用公式肯定要设置格局的单位格，然后在格局中输入 =MOD(ROW(),2)=0 *0暗示偶数行添补，1暗示奇数行添补

　　起首操纵快速键Ctrl+shift+右箭头+下箭头 对表格停止全选。然后在开端菜单当选择前提格局-新建划定规矩

　　在单位格内打好笔墨，在东西栏上找到“主动换行”按钮就可以够自在的将笔墨在换行和不换行之间切换了谷物食谱一览表。