莲子50克，百合30克，瘦猪肉250克，姜、葱、食盐、料酒，味精各适当。莲子去心洗净，猪肉切片，与洗净的百合入锅加水适当，放调料，用烈火烧沸，改小火煨1小时，汤成可食。能养心安神食谱天生器，润肺止咳。

　　郁李仁10克，大米60克。以水100毫升，研郁李仁，滤取汁幼儿园食谱引见词，再加10倍的水，放入大米煮粥，粥成便可食用。能导滞润肠食谱天生器，生滋润燥。

　　百合50克，白鳝l条，姜、葱调料。将白鳝洗净去内脏，切片，与百条约煲，待汤成之时参加调料食谱天生器，调味便可食饮。润燥养阴，益肝强肾，滋补五脏。

　　白芝麻20克，大米60克。先将芝麻炒熟，研磨成粉，用大米煲粥食谱天生器，待粥成调入芝麻粉，便可食用。能滋阴润肺，养胃益肠。

　　淮山药50克幼儿园食谱引见词食谱天生器，甘蔗汁30克，酸石榴汁15克幼儿园食谱引见词，生蛋黄4个。先将山药煎取清汤，再将后3味调入汤中，分3次温服，一天服完。能宁嗽定喘，滋养肺脉。