冬笋老鸭汤。老鸭半只（约400g）、冬笋适当、姜片一周岁辅食食谱大全、葱未适当、盐、净水。锅内倒入适当净水，水开后将鸭块放入焯10分钟阁下捞出；冬笋焯水后再放到冷水里，捞出沥干；将鸭块、冬笋块、姜片加净水放入锅中，大火煮开后改小火煲2小时阁下；最初加上食盐等调味品便可。中医以为老鸭具有滋阴养血的成效，而冬笋能够益气、消食、滋阴、明目。这款汤品具有健脾滋阴养血之效，最能在枯燥的夏季养阴润燥，健脾补虚。

　　答：大寒前后天气冰冷枯燥，而汤品既能够散寒又能滋阴一周岁辅食食谱大全，很合适夏季食用，以下为各人保举几款合适夏季的滋补汤类食谱。

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　　当归生姜羊肉汤菜谱家常菜大全。羊肉500克、当归20克、生姜30克、黄酒适当、食盐适当。将羊肉清算洁净，水开后略烫羊肉撤除血水，捞出后将一切食材放入锅中，参加料酒、净水一周岁辅食食谱大全，旺火煮沸，撇去浮沫，小火慢炖，参加食盐等调味便可。当归生姜羊肉汤可散寒温中，益气养血，为夏季进补之佳品。尤合适于素体阳虚，形寒怕冷者一周岁辅食食谱大全。此中羊肉为血肉有情之品，可大补气血，温中散寒菜谱家常菜大全菜谱家常菜大全，当归养血补虚、活血止痛，生姜解表散寒、温中化痰止咳。

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　　党参淮山猪肚汤。猪肚1个，党参40克，淮山30克，胡椒粒10克，蜜枣15克，食盐适当，淀粉适当。盐和淀粉搓擦猪肚，认真洗濯。将质料都浸泡后洗净，沙锅里放适当净水，大火煮沸，放入局部汤料菜谱家常菜大全，再次煮沸，改小火煲2.5小时一周岁辅食食谱大全，加少量盐调味便可菜谱家常菜大全。此款汤水具补气健脾菜谱家常菜大全、温中暖胃、祛风静痛、增长食欲等成效；出格合适脾胃健壮惹起的脘腹冷痛一周岁辅食食谱大全、纳食欠佳、大便溏泄者饮用。