3-6岁幼儿，正处于目力发育的黄金期间一周食谱设想。平衡的卵白质一周食谱设想、维生素幼儿园食谱顺口溜、微量元素这些养分一周食谱设想，是幼儿身材生长和目力发育的根底。凤凰中间幼儿园在每周的菜谱中，只管搭配多样化的食品，以保证幼儿目力发育的养分需求。如：五彩缤纷的蔬果逐个维生素A幼儿园食谱顺口溜一周食谱设想，绿色蔬菜--叶黄素幼儿园食谱顺口溜，贝类和瓜子逐个锌，蓝莓和黑莓逐个庇护视网膜幼儿园食谱顺口溜，油性鱼类--omega一3脂肪酸。让我们一同吃出安康身材、吃出亮亮的眼睛。各人快快来幼儿园食谱顺口溜，快来看看幼儿园本周推出的“护眼食物”吧一周食谱设想！

　　吃香蕉能够庇护眼睛一周食谱设想，由于香蕉中含有丰硕的钾元素，能将体内过剩的盐分排挤，从而使身材的钾与钠均衡，从而减轻眼部的不适。当过分利用眼睛时，吃香蕉能够经由过程饮食增长养分，改进目力，减缓眼睛枯燥和痛苦悲伤阐扬必然的减缓感化。