2. 将魔芋切生长条以后健身食谱表，也切成小块健身食谱表。3. 将1和2搅拌平均，放入油豆皮中食谱搭配表。4. 放入烤箱烤制3分钟阁下便可。

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　　这是一道用魔芋替代米饭的减肥寿司。魔芋的热量低有助于减肥食谱搭配表食谱搭配表，其所含神经酰胺比大米多7～8倍，假如人体缺少神经酰胺食谱搭配表，皮肤就会呈现皱纹和斑点等老化征象健身食谱表健身食谱表，魔芋能够防备这些成绩健身食谱表。