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　　内蒙古妇幼保健院初级养分师高凤春报告记者，门生养分情况次要体如今养分多余和养分不良的南北极分化，都会门生瘦削率有上升趋向，偏食、挑食、吃零食等不良饮食风俗是次要缘故原由食谱阐发，而乡村门生次要表示为严峻的养分不良。高凤春以为，门生的炊事应包管食品多样，饥饱适度食谱阐发，油脂适当中国菜谱做菜大全，粗细搭配中国菜谱做菜大全。门生要出格正视每日三餐。早饭要吃好，养分早饭应包罗谷类食品食谱阐发、植物类食品等4大类食品；午饭要吃饱，除在食品中增长海带、榨菜、排骨中国菜谱做菜大全、鸡蛋等，还要留意选用绿色和深绿色蔬菜替代红色和淡色蔬菜；晚饭要吃少，免得增长胃的承担，影响就寝食谱阐发。(记者 段丽萍 通信员 张贤贤)

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