食补产品菜谱记录2024年6月10日

  • 2024-06-10
  • John Dowson

  (3)做法:鸡胸肉切1厘米见方的丁,用水淀粉、质料变革一点点盐、姜汁抓好

食补产品菜谱记录2024年6月10日

  (3)做法:鸡胸肉切1厘米见方的丁,用水淀粉、质料变革一点点盐、姜汁抓好。黄瓜切与鸡肉丁相仿的丁。油烧热,放入鸡丁滑散,盛出。油烧热,甜面酱里加 1 勺水调开,倒进锅里翻炒几下,放入鸡丁,炒至被酱汁平均包裹住,放黄瓜丁菜谱记载,一边翻炒一边尝一下,按口胃参加大批盐和白糖菜谱记载、味精,尽快熄火菜谱记载。

  1、三色鸡丝(1)质料:鸡肉丝 150 克,青椒 1 个,水发香菇 5 朵。(2)调料:盐食补产物、味精各适当。(3)做法:青椒洗净,去蒂去子,纵向切细丝食补产物。水发香菇挤去水,去蒂,切丝。油烧热,滑炒鸡丝和香菇丝,鸡丝一变色即放入青椒,同时放入盐和味精,炒匀便可。2、鸡粒玉米(1)质料:鸡肉100克,甜玉米罐头半罐,荸荠4个,姜末适当。(2)调料:水淀粉1大勺,盐、味精各适当。3、酱爆鸡丁

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  1、三色鸡丝(1)质料:鸡肉丝 150 克,青椒 1 个,水发香菇 5 朵。(2)调料:盐、味精各适当。(3)做法:青椒洗净,去蒂去子,纵向切细丝。水发香菇挤去水,去蒂,切丝。油烧热,滑炒鸡丝和香菇丝,鸡丝一变色即放入青椒,同时放入盐和味精,炒匀便可。2、鸡粒玉米(1)质料:鸡肉100克,甜玉米罐头半罐,荸荠4个,姜末适当。(2)调料:水淀粉1大勺,盐、味精各适当。3食补产物、酱爆鸡丁

  (3)做法:鸡肉切成小丁。荸荠去皮,洗净,切成比玉米粒稍大的丁。油烧热食补产物,放入姜末和鸡丁,炒散。荸荠和玉米、盐、味精炒匀,用水淀粉(调得稀一点)勾芡,芡熟即好。

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  1、三色鸡丝(1)质料:鸡肉丝 150 克,青椒 1 个,水发香菇 5 朵菜谱记载。(2)调料:盐、味精各适当。(3)做法:青椒洗净,去蒂去子,纵向切细丝。水发香菇挤去水菜谱记载,去蒂,切丝。油烧热,滑炒鸡丝和香菇丝,鸡丝一变色即放入青椒,同时放入盐和味精,炒匀便可。2、鸡粒玉米(1)质料:鸡肉100克菜谱记载,甜玉米罐头半罐,荸荠4个,姜末适当。(2)调料:水淀粉1大勺,盐、味精各适当。3、酱爆鸡丁

  (3)做法:青椒洗净,去蒂去子,纵向切细丝。水发香菇挤去水,去蒂,切丝。油烧热,滑炒鸡丝和香菇丝,鸡丝一变色即放入青椒,同时放入盐和味精,炒匀便可。

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