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荞麦是一种颗粒呈三角形的作物，被一层硬壳包裹带量食谱计较步调，凡是去壳后磨面食用。假如是保存外皮的荞麦颗粒，则能够用来煮粥或饭药炊事谱图片。煮熟后的荞麦口感有一些粗拙，且有必然的光滑感带量食谱计较步调带量食谱计较步调，倡议跟其他杂粮混在一同煮粥食用更适宜带量食谱计较步调药炊事谱图片。煮之前需求浸泡比力长的工夫药炊事谱图片，最好留宿。
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