养生粥食谱100种食谱大全名称菜谱名字大全

  • 2024-05-29
  • John Dowson

  人以水谷为本,饮食是保持性命举动必不成少的物资根底,经由过程饮食吸取水谷精微养分满身,保持人体性命举动

养生粥食谱100种食谱大全名称菜谱名字大全

  人以水谷为本,饮食是保持性命举动必不成少的物资根底,经由过程饮食吸取水谷精微养分满身,保持人体性命举动。慢性肝病患者按照辩证施治的准绳,挑选差别性味的食品停止配膳,做到寒热适宜,五味和谐菜谱名字大全,不只能使疾病早日病愈,并且能起到稳固疗效的感化。

  山药30g、薏苡仁50g,粳米100g,加水适当食谱大全称号,煮烂成粥,参加稍许白糖调味便可,合适早饭或晚饭食用,关于慢性肝炎脾虚湿困者,有必然的疗效。

  黄豆36g,橘肉60g,柚肉30g,将黄豆浸泡好,备用,一同打浆。橘柚中含有丰硕的维生素C,受加热影响小,有清热败火的成效。

  红枣15g,莲子肉15g,黄豆50g,白糖5g ,净水适当,黄豆浸泡6至6小时,红枣洗净,莲子肉泡至发软。打浆后参加白糖便可。有滋阴益气、养血安神,补脾胃、清热解毒的成效。

  党参15g,黄芪15g食谱大全称号,山药30g ,粳米60g,将党参、黄芪(用纱布包好)、粳米、山药洗净,局部用料一同下锅,加净水适当菜谱名字大全,文火煮成粥便可。(气虚、乏力病症不较着患者少放党参、黄芪。)无益气补虚,健脾和胃的成效,合适肝病患者存在脾胃健壮者病症者迟早食用。也可参加薏米菜谱名字大全、藊豆以增长祛湿成效。

  枸杞子30g、红枣20g、粳米50g、先将粳米、红枣煮熟或半熟食谱大全称号,然后参加枸杞子煮熟食用便可,合适肝软化患者早饭或晚饭食用。

  黄豆26g食谱大全称号,黑豆9g,青豆9g、豌豆9g,花生米9g,红枣9g,净水适当。将豆类浸泡6小时以上,红枣洗净去核打浆,打浆后参加白糖便可。有补虚益气、健脾和胃、降脂降压的感化。

  杏仁3到5粒,黄豆85g菜谱名字大全,净水适当,黄豆浸泡6小时以上,参加杏仁打浆。有补虚,清热化痰、通淋、方便,降压的成效。

  2、摄生豆乳类:富含卵白质及多种维生素食物食谱大全称号,有养肝护肝的感化。留意:天天饮用一杯,多了会减轻肝脏承担。

  黄豆60g,生菜叶15g(两大片叶子),黄豆预先浸泡,生菜叶洗净切丝,水适当打浆。富含蔬菜纤维,有清肝养胃的成效。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186

评论留言

发表评论