中式的食物，头一天早晨就备好包子、软煎饼、十锦蛋炒饭之类食品辅食食谱，早上起来热一下食谱excel模板食谱excel模板辅食食谱，同时用微波炉热一碗豆乳，也就是5 分钟的工夫食谱excel模板辅食食谱。抢救锦囊：其实忙得连3 分钟工夫都没有食谱excel模板，你还能够在厨房里筹办些应急的食物，带着上路或在公司补偿没空吃早饭的养分缺憾，记着辅食食谱，不完善的加餐补偿也赛过不做任何弥补步伐辅食食谱。

　　牛奶加烤全麦面包片，只需求买一个烤面包机，烤3 分钟，同时把牛奶从冰箱里拿出来微波炉热1 分钟，3 分钟以内就可以够吃完辅食食谱。一共只破费6 分钟。