作为上班族，一天当中最放松的工夫，能够只要早晨了幼儿园饮食引见简短，以是上班后，许多人都不想在吃这方面华侈工夫，只想快速搞定，有的时分就会叫外卖，不晓得你是否是如许？

　　外卖便利，但必定没有本人做得好，给各人分享几道家常菜，配米饭吃很不错，都是下饭菜。一周晚饭食谱，5道荤素搭配家常菜，简朴养分好吃，合适上班族药炊事谱100例表。快来看看吧，感爱好的话照着做，不省事。

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　　鸡胸肉冲刷洁净，切成小丁，参加料酒、生抽、淀粉抓拌平均，腌制非常钟。杏鲍菇洗净切丁；青椒洗净切丁；葱姜蒜切末待用药炊事谱100例表。

　　泡发的木耳掏出，去掉根部洗净，撕成小朵。胡萝卜去皮洗净，切成薄片。青椒洗净药炊事谱100例表，切成小块。蒜末筹办好药炊事谱100例表。

　　猪里脊冲刷洁净幼儿园饮食引见简短，切成薄片，参加盐、胡椒粉、生抽、淀粉抓拌平均，腌制片晌。等一切食材都筹办好了就可以够下锅炒。