鸡腿3个 香葱3根 姜片3片 盐1小勺 生抽2大勺 柠檬汁2小勺 熟芝麻1大勺 橄榄油2大勺 米适当

　　酸豆角300g 鸡腿肉250g 生抽1大勺 老抽1/2小勺 蚝油1小勺 胡椒粉1/2小勺 淀粉1小勺 食用油2大勺 盐少量

　　泡菜缸塞入风干的豆角、小米辣食谱秀网、蒜瓣食谱秀网、姜片，倒入加了盐糖的淘米水没过，盖盖腌渍7-10天，变酸变黄便可食用。

　　再放入洗净并剪去头尾的毛豆、花椒100种食品一览表、香叶、八角、食用油煮6分钟，喜好软糯口感的煮10-15分钟食谱秀网。

　　面饼1个 上海青3根 鸡蛋1个 葱末1大勺 辣椒面1大勺 熟芝麻1小勺 食用油2大勺 生抽1大勺 香醋1大勺 盐1小勺

　　花甲300g 粉丝1把 金针菇150g 娃娃菜150g 蒜2瓣 酸汤酱汁1包 盐1小勺 香油1大勺 净水100g 小米辣食谱秀网、香菜适当

　　五花肉200g 姜末1小勺 蒜末1小勺 甜面酱1大勺 郫县豆瓣酱1大勺 生抽1小勺 料酒1小勺 糖1小勺 食用油1大勺

　　全能捞汁：凉白开/日式高汤400ml 蒸鱼豉油6大勺 盐2小勺 蚝油2大勺、糖2大勺、青芥末2-3小勺、小米辣1根、青椒1根、柠檬半个、洋葱1/4个100种食品一览表、香菜1根、蒜2瓣

　　香糟毛豆茭白：毛豆200g 茭白150g 干辣椒1-2个 1/2小勺花椒 八角1个 香叶1个 盐1小勺 食用油1小勺 特级糟卤200ml

　　牛肉150g 鸡蛋1个 生菜丝适当 蒜末1大勺 青椒圈1大勺 辣椒面1大勺 生抽2.5大勺 盐2小勺 糖1/2小勺 食用油2大勺

　　香糟三宝：鸡爪200g 鸡翅200g 鸡胗150g 姜5片 葱结1个 花椒1小勺 干辣椒2-3个 八角1个 香叶2个 盐1小勺 料酒1大勺 特级糟卤300ml

　　贝类海鲜都可参考右图：洗擦洁净外表100种食品一览表，放入盒子里，加少量盐和油，鼎力摇摆吐沙，再冲刷几回直至无沙。

　　蒜薹200g 肉末150g 豆豉1小把 大蒜1瓣 姜2片 小米辣2根 盐1/2小勺 糖1小勺 生抽1小勺 老抽1/2小勺 料酒1小勺

　　大米淘洗几回后，参加净水搓洗，把最初一次淘米水滤出来食谱秀网，淘米水中参加重量3%的海盐/泡菜盐和少量糖拌匀。

　　豆豉咸香回甘100种食品一览表，负担了部门调味感化食谱秀网，混着甜脆的蒜薹粒、鲜香的肉末，香浓不腻，配饭、佐粥都很好~