咖啡馆和家庭摒挡中的“西红柿白菜汤”。咖啡馆有林林总总的汤汁类食物，如清汤菜谱插画、罐头鸡汤等，我们保举的是“西红柿汤”逐日菜谱摆设表。这道菜中假如再参加白菜就更完善了。由于白菜中含有丰硕的食品纤维，能有用地协助肠道消化食品。

　　在日式餐馆，我们保举的食品是把西红柿切成圆片的沙拉。假如内里还参加了洋葱酱汁，就更完善了菜谱插画。洋葱中含有有助于熄灭脂肪的“槲皮素”。能够说西红柿和洋葱是使脂肪熄灭的最好伙伴，因而菜单上有这类食品时，万万不要踌躇。

　　中餐的食品丰硕多样菜谱插画逐日菜谱摆设表，这里保举各人挑选“西红柿炒鸡蛋”。略带酸味的西红柿和坚实的炒鸡蛋，有这道菜的话，绝对不克不及错过。鸡蛋中含有丰硕的调整荷尔蒙均衡的“卵白质”，而且还能够减缓人们的烦躁感情。

　　南京大搏斗公祭习近平谈公祭日李克强亚欧行无人机闯空中禁区呼格案再审成果不动产注销西部冰川萎缩股市年底躁动小年火车票昔日开售廊坊幼儿园危房坍毁聂树斌案3大疑问东三省生齿流出习近平公祭日发言李克强谈吃空饷成绩中心经济事情集会

　　吃意大利面时，保举各人吃西红柿沙拉，特别是此中的“海鲜意大利面”菜谱插画。由于此中的贻贝、虾逐日菜谱摆设表、乌贼等食材里含有丰硕的牛磺酸，而牛磺酸有低落人体内胆固醇的感化菜谱插画。