板栗养分代价很高，甜美芬芳，含淀粉、卵白质、粗纤维食谱名字大全、胡萝卜素、维生素A幼儿园食谱设想、B、C及钙幼儿园食谱设想、磷、钾等矿物资等养分身分幼儿园食谱设想，且利于人体的吸取和操纵。

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　　养分代价:在畜肉中，猪肉的卵白质含量最低，脂肪含量最高食谱名字大全。瘦猪肉含卵白质较高，每100克可含高达29克的卵白质食谱名字大全，含脂肪6克幼儿园食谱设想食谱名字大全。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会低落。猪肉还能供给人体必须的脂肪酸幼儿园食谱设想。猪肉可供给血红素（有机铁）和增进铁吸取的半胱氨酸，能改进缺铁性血虚幼儿园食谱设想。