鸡脯肉100克，银耳75克，蜜清100克，牛奶、黄瓜食谱建造计较、胡萝卜各50克，淀粉25克，味精5克，香油25克，花生油50克，白糖、料酒各10克，姜、葱各5克。本方益脾补肾食谱建造计较，润肠滋燥，合用于动脉软化，体弱多病，须发早白食谱主动天生，便秘食谱主动天生，老年人常服，可滋补身材，抵抗朽迈。

　　本方益脾补肾，润肠滋燥食谱建造计较，合用于动脉软化，体弱多病，须发早白食谱建造计较，便秘，老年人常服，可滋补身材，抵抗朽迈。

　　粳米淘净，浸泡1小时捞出滤干，山药切细，芝麻炒香；三料同置盘中食谱建造计较，加净水，牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸，连结倒人锅内，用文火煮沸，调入冰糖，不竭搅拌成糊；每服2汤勺，日2次食谱主动天生。