‖第三天:汤、生果和蔬菜这一天不克不及吃烤土豆
‖第三天:汤、生果和蔬菜这一天不克不及吃烤土豆。汤、生果和蔬菜能够随意吃幼儿一日蚀谱,同时多喝水。假如前三天都能严厉依照饮食划定,便可减重2-3千克。
‖第四天:汤、生果、蔬菜和牛奶 这一天除汤、生果和蔬菜以外食谱app下载,还可进食1杯牛奶和3只香蕉幼儿一日蚀谱幼儿一日蚀谱。牢记:喝的牛奶不克不及超越汤的量。
‖第五天:汤、牛肉和西红柿除喝汤外食谱app下载,能够吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超越200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以够了幼儿一日蚀谱食谱app下载。
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