荞麦是一种颗粒呈三角形的作物，被一层硬壳包裹食疗食谱大全及搭配，凡是去壳后磨面食用食疗食谱大全及搭配。假如是保存外皮的荞麦颗粒，则能够用来煮粥或饭。煮熟后的荞麦口感有一些粗拙，且有必然的光滑感食堂每周食谱摆设表，倡议跟其他杂粮混在一同煮粥食用更适宜。煮之前需求浸泡比力长的工夫，最好留宿。

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