1、周一热菜：干煸菜花。醋溜土豆丝，辣椒炒肉，青椒煎豆腐。凉菜：芹香花生米汤：紫菜蛋花汤。2、周二热菜：干炸里脊，盐酥鸡食谱模板，清炒小白菜，麻婆豆腐。汤：大拌菜汤：西红柿鸡蛋汤。3、周三汤：排骨汤。热菜：红烧狮子头食谱家常菜100道，尖椒西葫芦，炝锅小菠菜。凉菜：黄瓜花生米。4、周四：热菜：素烧三菌，松仁玉米，油泼鲤鱼。汤：凉拌三丝汤、老鸭汤。5、周五热菜：粉蒸排骨食谱模板，红烧茄子，醋溜芽菜。汤：板栗鸡块，凉菜：凉拌黄瓜。6、周六热菜：葱炒鸡蛋，炒腐竹，韭菜炒豆腐皮。凉菜：凉拌山君菜 汤：榨菜肉丝汤。7、周天热菜香菇油菜，芹菜炒肉，辣椒炒香肠，肉末酸豆角。凉菜：蒜汁茄泥。8、同一面食：水饺，面条，馒头，花卷，包子，油饼。

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