维他命C与胡萝卜素的含量是一般蔬菜的2倍的西兰花。富含优良卵白和维他命B1抵消弭疲倦无益的猪肉与提拔免疫力的金针蘑一同炖厨房事情餐菜谱大全，焖熟后参加西兰花。局部的香味完整激发出来后是身材滋养的极品。

　　(质料 2人份)西兰花 1/2个(150克) 猪里脊(猪排用) 一块(100克) 金针蘑 1/2袋大葱 10厘米姜 1片 清酒食谱甚么意义食谱甚么意义、甜酒厨房事情餐菜谱大全厨房事情餐菜谱大全、酱油 各1勺 淀粉食谱甚么意义、水 各1勺厨房事情餐菜谱大全。

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