补不如食补，话是不错，但是其实不代表着坐月子时就必然要整锅整锅地喝汤减肥餐每日三餐食谱减肥餐每日三餐食谱，大概天天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。这里我们就把全部月子分为四个差别的阶段夏日菜谱大百口常菜夏日菜谱大百口常菜夏日菜谱大百口常菜，将每阶段的服法一一引见给新手妈咪们夏日菜谱大百口常菜，如许让新手妈咪们在座月子的时分有可参考的月子餐和月子30天的食谱可以给各人做参考。

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