效果阐发：这3天为丰胸最好期间逐日蚀谱摆设表格，这7天为次佳期间。由于在这10天傍边食谱大全100例，影响胸部饱满度的卵巢动情激素24小时等量排泄，因而是激起乳房脂肪增厚的最好丰胸期间。

　　胸小的女人大部门都体虚，雌性激素不敷。以是想丰胸，该当以食补为主，弥补各类胸部发育的养分素、弥补雌激素逐日蚀谱摆设表格、调理内排泄，同时还需求多推拿，通经活血，增进血液轮回。

　　在月经来的第11逐日蚀谱摆设表格、12、13的3天，或第18食谱大全100例、19、20、21、22、23、24的7天逐日蚀谱摆设表格食谱大全100例，多做胸部推拿、多吃有丰胸成效的食品。