黄豆、青豆和黑豆都是出名的丰胸食物，不只富含卵白质药炊事谱配方及成效、卵磷脂菜谱app哪一个好用菜谱app哪一个好用，还含有“动物雌激素”--“异黄酮类”物资，能有用进步体内雌激素的程度，以连结乳房的芳华美感。并且，它还具有防备中年妇女骨质松散的感化。别的，除猪脚是美容佳品菜谱app哪一个好用药炊事谱配方及成效，鸡同党也含有大批胶原卵白，并且卵白质含量高于猪脚菜谱app哪一个好用，与黄豆同食，对丰胸非常无益，能促使卵巢发育和完美菜谱app哪一个好用，增进乳腺管增加，使乳房增大。

　　留意：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要撤除外皮药炊事谱配方及成效药炊事谱配方及成效。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要挑选胶原卵白含量较低的翅根部位。