夫妇和家庭成员应进修科学的母乳豢养常识，主动协助母亲停止母乳豢养食谱阐发，并在母亲需求时鼓舞母亲追求专业职员的协助。

　　婴幼儿辅食应零丁建造食堂一周菜谱摆设表，选用新颖、优良食堂一周菜谱摆设表、无净化的食材和干净的水建造。烹饪宜用蒸、煮、炖、煨等方法，食材要完整去除硬皮、骨、刺、核等，豆类或坚果要充实磨碎。

　　鼓舞幼儿测验考试多样化食品，制止食用颠末腌制、卤制、烧烤的食品，和重油、甜腻、辛辣刺激的重口胃食品。

　　1岁之内婴儿辅食应连结原味，不加盐食谱阐发、糖和调味品，1岁当前辅食要少盐、少糖，逐日蚀盐摄取量掌握在1.5克之内。

　　《安康糊口方法中心要点（2023）》指出：母乳豢养与公道增加辅食是婴儿最好的豢养方法，培育油腻口胃和自立进食才能，不自愿、不听任。

　　安稳发展是婴幼儿最好的发展形式，好比宝宝的身高/体重不断处于不异的百分位。每一个宝宝都有本人的发育特性，不应当寻求上限，也没必要然要寻求均匀程度。

　　6～12月龄阶段的辅食增加对婴儿发展发育尤其主要，要出格留意增加的频次和品种。婴幼儿辅食增加频次、品种不敷，将较着影响发展发育，招致血虚、低体重、发展缓慢食谱阐发、智力发育落伍等安康成绩。

　　建造辅食的食品包罗谷薯类、豆类及坚果类、植物性食品（鱼、禽、肉及内脏）、蛋、含维生素A丰硕的蔬果、其他蔬果食堂一周菜谱摆设表、奶类及奶成品等7类。增加辅食物种逐日很多于4种，而且最少应包罗一种植物性食品、一种蔬菜和一种谷薯类食品食谱阐发。

　　也要留意鼓舞并辅佐婴幼儿自立进食，培育进餐爱好。进餐时不看电视食谱阐发，不玩玩具，每次进食工夫不超越20分钟~

　　每次只增加一种新的食品，由大批到多量、由一种到多种，指导婴儿逐渐顺应。从一种富含铁的泥糊状食品开端，逐步增长食品品种，逐步过渡到半固体或固体食品。每引入一种新的食品，顺应2～3天后再增加新的食品。