1.以上三类安康糊口打卡可局部参与，也可按照本身状况与目的任选此中一种参与。假如你在饮食一周七天减肥餐食谱、活动、就寝三个维度都参与安康糊口打卡，那末你就是社区安康糊口楷模了。

　　*金卡会员代金券可用于购置肾上线APP会员，下单工夫接抵扣午餐菜谱300例。估计月省139元，年省1688元

　　为了鼓舞更多肾友们早日走出疾病泥潭，活出出色，肾上线社区倡议“安康六月”举动，持续从饮食、活动、就寝三个维度鼓舞各人对峙安康糊口午餐菜谱300例午餐菜谱300例，但凡根据请求到场举动的小同伴一周七天减肥餐食谱，肾上线就送您欣喜嘉奖。

　　人生本就不是好事多磨，会碰到林林总总的疾苦与波折，不是疾病的磨练，也会有其他磨练在等候。而总有人把波折变起色，有人却把起色酿成劫难，你会怎样做？

　　与其天天活在任劳任怨、手忙脚乱中，不如动作起来，脚踏实地做好每天的自我办理---好好用饭一周七天减肥餐食谱，好好睡觉，对峙适当活动熬炼午餐菜谱300例！这才是得到安康，阔别尿毒症必胜宝贝。在主动到场自我办理的路上，你会发明，实在肾友能够比许多一般人活得更安康、高兴！

　　因抱病后不竭地自我否认，以为本人就好像“废人”普通甚么也做不了，如许的心态，常常比病情自己的冲击，要大很多！

　　我们会在七月初宣布本次举动获奖名单并发放响应嘉奖。更多举动详情可在肾上线APP社区顶部转动告诉“安康六月”中检察