饮食中“食品相克”的说法，意义是说两食品放在一同食用，如搭配不妥食谱搭配表食谱阐发与倡议，极简单招致抱病或中毒食谱阐发与倡议，养分科学概念看，团鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从当代养分科学概念看，两种或两种以上的食品，假如搭共同理，不只不会“相克”，并且还会“相生”，起到养分互补食谱搭配表、相辅相成的感化食谱阐发与倡议。鄙谚叫“鸳鸯配”。

　　把它们放一同同煮食谱搭配表，能起到美容食谱搭配表、抗朽迈的感化食谱阐发与倡议食谱阐发与倡议。由于芝麻能改进血液轮回，增进新陈代谢，此中的亚油酸有调理胆固醇的功用，维生素E又可防朽迈。海带含有钙和碘，能对血液起净化感化。增进甲状腺素的分解，二者合一，结果倍增食谱搭配表。（滥觞：好妇女）