一周菜谱明细表 早饭 汤米粉 酸菜炒肉 中餐 油焖老南瓜 礼拜一 炒菜心 钱袋蛋 晚饭 白萝卜炒肉 炒京包 早饭 煎饼 长豆角炒肉 中餐 白萝卜炒肉 木曜日 炒西洋菜 香芹蒜苗香干炒肉 晚饭 冬瓜炒肉 炒京包 早饭 包子 香菇炒肉  冬 瓜 骨 礼拜二 头 汤 西 红 柿 鸡 礼拜五 蛋 汤  早饭 汤面 红烧肉炒土豆 中餐 家常豆腐 炒大介菜 梅菜炒肉 晚饭 青瓜炒肉 炒油麦菜 早饭 炒面 榨菜炒瘦肉 中餐 肉炒黄芽菜 蒜蓉炒生菜 青椒炒五花肉 晚饭 蒜苗炒肉 炒明白菜 中餐 地瓜炒肉 礼拜天 炒明白菜 香芹蒜苗回锅肉  紫 菜 以上菜谱为参考菜谱，遇季 蛋 口难调，不克不及以某小我私家喜欢与否 花 汤 菜 蛋 花 口难调英文菜谱及做法，不克不及以某小我私家喜欢与否 汤 晚饭 小瓜炒肉 炒菜心 明细表 早饭 白粥榨菜 香菇焖鸡块  2表 胡 紫 菜 蛋 礼拜三 花 汤 海 带 黄 豆 礼拜六 骨 头 汤  中餐 炒地瓜 炒芽菜 平菇炒肉 晚饭 酸菜炒肉 炒菜心 早饭 汤面 韭菜炒蛋 中餐 回锅肉炒蒜苗 炒上海青 鸭焖土豆 晚饭 胡萝卜炒肉 炒小白菜  萝 卜 玉 米 骨 头 汤 平 菇 肉 丝 汤 测验每日三餐食谱测验每日三餐食谱，遇时节变革将有所变革测验每日三餐食谱测验每日三餐食谱，青菜以时蔬为主 众能以某小我私家喜欢与否来订定，望各人体谅！ 能以某小我私家喜欢与否来订定，望各人体谅！

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