羊里脊100克，黄瓜50克，冬笋50克，鸡蛋清30克，花生油50克，料酒10克，酱油20克一周员工餐菜谱大全一周员工餐菜谱大全，味精2克，大葱10克，姜5克，大蒜(白皮)5克，淀粉(玉米)10克，香油2克，盐2克。

　　茄子150克，里脊肉100克，料酒2克一周员工餐菜谱大全，老陈醋30克，生抽8克，耗油5克，番茄酱10克，生粉5克，葱5克，蒜5克，姜末1克。

　　豆腐皮2张，猪肉适当，尖椒2个小的葱、姜、末少量，蒜末4瓣蒜，的量酱油少量，盐适当，水淀粉适当，味精少量，料酒少量。

　　包菜，青椒，胡萝卜，洋葱切细丝，蒜肉和香菇切薄片，粉丝用冷水浸泡20分钟，然后剪成小段，沥干水份备用。

　　4、炒勺再上火，参加底油，投入葱、姜饮食分享平台项目、蒜稍煸，放入羊里脊丁、黄瓜丁、冬笋饮食分享平台项目、料酒、酱油、味精、汤少量。

　　粉丝2把，香菇2个，胡萝卜三分之一个，洋葱六分之一个，青椒四分之一个，包菜四分之一个，大蒜2瓣，生抽12毫升，

　　4、把炒好的素菜倒入，参加6毫升生抽，翻炒片晌，再参加3克糖一周员工餐菜谱大全，2克盐，翻炒。也能够用筷子来操纵。

　　2、起油锅一周员工餐菜谱大全，倒入大批油，把大蒜肉和一切素菜倒入，翻炒至食材变软饮食分享平台项目，参加6毫升生抽翻炒片晌，出锅。

　　3、锅内倒入适当底油，烧热后，把粉丝放入。用大火炒，粉丝结块时，参加大批水饮食分享平台项目，用锅铲把粉丝搞乱。如许重复数次，直到把泰半碗水用完。

　　2、锅内入底油，温热时参加切好的肉片，煸炒至猪肉发白，参加葱姜末煸炒，再加少量料酒煸炒几下。

　　4、汤汁剩一半时加尖椒翻炒，汤汁少量时参加蒜末翻炒几下，参加味精提味，淋入水淀粉勾芡便可出锅一周员工餐菜谱大全！