这些年，我风俗了这类饮食方法。家人经常问我，你不以为单调吗？我笑着答复，风俗了。关于癌症患者来讲，没有太多挑选余地。油炸食疗摄生册本、烧烤设想每日三餐食谱、重口胃，早已不再合适我们。在我看来，最主要的是连结适度，连结平衡。我的饮食设想每日三餐食谱，是“我”的食疗摄生册本，但我情愿与有需求的人分享，由于我晓得，关于癌症患者来讲，科学公道的饮食挑选，是协助我们打败病魔的一大撑持。

　　这些食材固然看似单调，但它们是我挑选的保存之道。已经钟爱的油炸、烧烤、辛辣等重口胃，关于我如今的身材来讲设想每日三餐食谱，都不再相宜。在性命眼前，统统都变得微乎其微，安康才是最主要的。以是，我挑选了合适本人的饮食，合适才是最好的。

　　五年前的那一天，是我性命中的一个分水岭，也是我与癌症屠杀的开端。我记得分明，2018年9月4日，我承受了直肠癌手术。五年的工夫，在这场与病魔的固执拼搏中渡过，现在，我怅然面临糊口的每天，我想分享的不单单是我的医治阅历，更是关于怎样经由过程科学饮食进步免疫力，打败癌症，迎来重生食疗摄生册本。

　　医治交给了大夫设想每日三餐食谱，但进步免疫力，却需求本人来勤奋。而在这个过程当中，饮食的挑选成了相当主要的一环。癌症医治经常招致患者食欲不振食疗摄生册本，但吃，对我们来讲是保存的必须。因而，我开端探究合适本人的饮食方法。

　　除三餐，我还在两餐之间参加了两点小吃，酸奶和生果。酸奶供给了充足的奶类卵白质，而生果则为我供给了丰硕的维生素。我挑选低脂的酸奶，搭配当季最新颖的生果，好比香蕉、苹果，整年都能享用到的新颖生果。

　　性命是懦弱的，但也是刚强的。经由过程科学的饮食，我打败了癌症设想每日三餐食谱，迎来了重生。在这个过程当中，我愈加明白顾惜每个呼吸，每顿饭。感悟到，安康是最大的幸运，性命的宝贵。期望每个人都能顾惜本人的身材，挑选合适本人的饮食，让安康陪伴我们走过每天。

　　早饭，是我一天中最主要的一餐。我挑选一个鸭蛋，一个西红柿，大批肉类，切细搅拌后蒸熟。如许的早饭包罗了肉、蛋食疗摄生册本、蔬菜，碳水化合物、杂粮，包罗万象食疗摄生册本。中餐我凡是以鱼类为主设想每日三餐食谱，由于直肠癌患者要少吃红肉。我喜好鲈鱼，清蒸后搭配一小碗清炖鸽子汤和时令蔬菜。晚饭则愈加简朴，以蔬菜为主，正午没吃完的鱼，早晨略微加热便可。