3、礼拜三：鱼香肉丝，将猪肉食品案牍短句洁净、木耳、胡萝卜和青椒切丝，猪肉用料酒、酱油和淀粉腌制非常钟；然后用小碗筹办白糖、醋、料酒、食盐和酱油，参加适当的净水搅拌平均；锅中烧热油倒入肉丝炒制7分熟后参加胡萝卜、木耳和豆瓣酱翻炒平均；最初将分配好的酱汁倒入翻炒平均便可起锅。

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　　2、礼拜二：肉沫蒸豆腐，将筹办好的肉沫和姜末、酱油一同在锅中炒香备用；然后将豆腐放入蒸盘中平均的浇上炒好的肉沫，最初间接在锅中蒸熟，蒸熟后间接撒上葱花便可起锅。

　　7、礼拜天：番茄骨头粥食品案牍短句洁净，将排骨洗净，放入锅内捞一下，然后将西红柿切碎，将鸡蛋打好。然后将大米洗好放入锅内，用烈火煮沸，在放入排骨、西红柿、鸡蛋食品案牍短句洁净，充实搅拌，最初参加少量盐巴，便可食用啦。

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　　1、礼拜一：玉米虾仁，将虾仁、玉米和青椒洗净备用，虾仁用食盐、料酒和淀粉停止调味，青椒切成丁状，玉米剥粒；锅中烧热油油热后将虾仁倒入炒制7分熟后再将青椒和玉米倒入一同煸炒；在起锅前参加食盐、鸡精和适当的水淀粉勾芡便可起锅。2、礼拜二：肉沫蒸豆腐，将筹办好的肉沫和姜末、酱油一同在锅中炒香备用；然后将豆腐放入蒸盘中平均的浇上炒好的肉沫，最初间接在锅中蒸熟，蒸熟后间接撒上葱花便可起锅。

　　6、礼拜六：胡萝卜玉米蛋饼，将甜玉米剥粒备用，胡萝卜切小丁，小葱切末家常小菜食谱大百口常小菜食谱大全，锅中放适当油，下玉米粒和胡萝卜丁，翻炒3-4分钟，至熟家常小菜食谱大全。将炒熟的玉米粒和胡萝卜丁装入大碗中。参加2个鸡蛋，拌匀，参加3-4勺面粉家常小菜食谱大全、葱花，调入适当盐，拌匀。锅微热后，舀起一勺面糊，垂直、徐徐参加锅子里，就会天然构成圆形。小火煎至面糊凝固，翻个面，持续煎至熟透便可食品案牍短句洁净。

　　5、礼拜五:西兰花胡萝卜腊肉饭，将西兰花切小朵，胡萝卜洋葱切小丁，腊肉切一小块，隔夜米饭微波下备用，胡萝卜翻炒片晌后参加洋葱和切片的腊肉，放西兰花和米饭持续翻炒，熟了后加适当的盐和鸡精炒匀便可。

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　　4家常小菜食谱大全、木曜日：糖醋排骨，将排骨洗净后切段在锅中焯去血水，然后放入碗顶用适当的料酒、生抽、老抽和醋腌制15分钟；锅中烧热油将腌制好的排骨炸制两面金黄后放入适当的白糖和净水用大火收汁，在起锅前放入大批的醋和芝麻便可。

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