4、锅中不消加油，翻入西红柿，大火炬西红柿的汁拆哦出来，参加小油菜，翻炒几下，参加盐和生抽，大火炬调味料的滋味炒出来。

　　5、锅中留底油，起首下入青辣椒和小油菜，炒香后参加处置好的茄子和土豆工场食堂菜谱大全，快速的翻炒，但不要鼎力翻炒。

　　1工场食堂菜谱大全、起首把土豆洗洁净去除外皮，切成大一点的土豆块，不要太大，然后放入水中切洗洁净外表的淀粉。青长辣椒切成圈，小油菜切成大一点的块。

　　纷歧会老爹就来了一周食谱封面图片，买了茄子和我最爱吃的土豆，家里另有西红柿和鸡蛋，明天正午我们两小我私家也整两道菜。土豆和茄子要怎样做呢？土豆丝吃太多了，不可，茄子单炒也欠好吃，就全部组合菜吧！红烧土豆茄子！鸡蛋和西红柿这对黄金组合就不消说了，可是我筹办在此中参加一种奥秘的液体，让它吃起来愈加的嫩滑工场食堂菜谱大全，详细是甚么呢？那末我们开端操纵吧！

　　3、筹办一个大一点的盆，起首放入处置好的茄子，然后在茄子上面撒上一大把面粉，搅拌一下，等上1分钟，再撒入一把面粉，再次搅拌平均，土豆也用一样的法子出来，需求留意的是土豆必然要控干水份。

　　4、起锅烧油，等油温6成热的时分，先参加处置好的土豆炸一下工场食堂菜谱大全，等炸制土豆变黄发焦捞出控油一周食谱封面图片，需求的留意的是，下入土豆的时分慢一点，避免面粉掉落工场食堂菜谱大全，等炸制土豆定型后用中小火炸熟，用一样的办法炸茄子，茄子炸的工夫比土豆要长工场食堂菜谱大全。

　　5、然后参加之前炒好的鸡蛋，翻炒几下，能鸡蛋和西红柿的汤汁交融，就可以够出锅开吃了。返回搜狐，检察更多

　　近来都是我本人在家带娃，固然一小我私家有点辛劳，可是能陪着孩子，看着孩子一点点长大，一点点生长也是一种兴趣。上午10点多喂完孩子用饭，我正在忧愁吃甚么的时分，手机铃声响了起来，一看我是我最爱的老爹，老爹明天没上班想来看看驰念已久的小孙女，并问我正午吃甚么饭，需求买甚么菜，我报告老爹吃米饭一周食谱封面图片，菜随意买吧。