更主要的是食谱带量怎样计较,相干食谱中存在一些没有充实循证养分学证据的食材,其实不保举给孩子吃
礼拜三 馒头、鸡蛋、包子、稀饭、 青椒炒猪肝食谱分享平台、回锅肉、烧鸭子食谱电子版、西红 西红柿炒蛋、豆角炒肉、鸡腿、面条 柿蛋汤、馒头、米饭 、馒头、米饭
礼拜六 馒头、鸡蛋、油条、稀饭 土豆丝烧肉、红烧带鱼、木耳黄瓜炒 红烧茄子、土豆烧牛肉、肉末粉丝、 鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、馒头、米饭 紫菜汤、馒头、米饭
职工食堂一周菜单工夫上午礼拜正午早晨礼拜一馒头鸡蛋稀饭西红柿鸡蛋面青椒土豆丝芹菜炒肉土豆烧排骨韭菜炒鸡蛋蒜苔炒肉西红柿鸡卵白菜豆腐汤馒头米饭汤馒头米饭礼拜二油条馒头鸡蛋稀饭麻辣豆腐西红柿炒鸡蛋红烧鸡块土豆烧牛肉芹菜炒肉白菜炒肉紫菜汤馒头米饭紫菜汤馒头米饭礼拜三馒头鸡蛋包子稀饭青椒炒猪肝回锅肉烧鸭子西红西红柿炒蛋豆角炒肉鸡腿面条柿蛋汤馒头米饭馒头米饭木曜日馒头鸡蛋油条稀饭花菜炒肉韭菜炒鸡蛋红烧鱼块芹菜烧香干豆腐烧鱼丝瓜鸡蛋汤白菜豆腐汤馒头米饭馒头米饭礼拜五油条馒头鸡蛋稀饭西红柿鸡青椒土豆丝红烧排骨葱花炒鸡卵白菜豆腐回锅肉青椒烧鸡块紫蛋面紫菜汤馒头米饭菜汤馒头米饭礼拜六馒头鸡蛋油条稀饭土豆丝烧肉红烧带鱼木耳黄瓜炒红烧茄子土豆烧牛肉肉末粉丝鸡蛋西红柿鸡蛋汤馒头米饭紫菜汤馒头米饭日曜日馒头鸡蛋稀饭青椒炒肉丝回锅肉芹菜炒香干土豆炖排骨或炖鱼或烧土鸡花菜炒西红柿蛋汤馒头米饭肉黄瓜炒鸡蛋稀饭馒头米饭注
日曜日 馒头、鸡蛋食谱电子版、稀饭 青椒炒肉丝、回锅肉食谱分享平台、芹菜炒香干、 土豆炖排骨或炖鱼或烧土鸡、花菜炒 西红柿蛋汤、馒头食谱电子版、米饭 肉、黄瓜炒鸡蛋、稀饭、馒头、米饭
礼拜一 馒头、鸡蛋、稀饭食谱分享平台、西红柿鸡蛋面 青椒土豆丝、芹菜炒肉、土豆烧排骨 韭菜炒鸡蛋、蒜苔炒肉、西红柿鸡蛋 、白菜豆腐汤、馒头、米饭 汤、馒头、米饭
木曜日 馒头、鸡蛋、油条、稀饭、 花菜炒肉、韭菜炒鸡蛋、红烧鱼块、 芹菜烧香干、豆腐烧鱼、丝瓜鸡蛋汤 白菜豆腐汤、馒头、米饭 、馒头、米饭
礼拜二 油条、馒头食谱电子版、鸡蛋、稀饭 麻辣豆腐、西红柿炒鸡蛋、红烧鸡块 土豆烧牛肉、芹菜炒肉、白菜炒肉、紫菜汤、馒头、米饭 紫菜汤、馒头、米饭
礼拜五 油条、馒头、鸡蛋、稀饭、西红柿鸡 青椒土豆丝、红烧排骨、葱花炒ຫໍສະໝຸດ Baidu蛋、白菜豆腐、回锅肉、青椒烧鸡块、紫 蛋面 、紫菜汤、馒头、米饭 菜汤食谱分享平台、馒头、米饭
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