菜单红烧牛肉（牛肉、胡萝卜食谱的品种有哪些、土豆），酱肝片，香干抄芹菜，糖醋黄瓜，青椒土豆丝，花生芹菜，红烧丸子凉菜大全 菜谱，胡萝卜，青椒肉丝。

　　03家庭食谱周四吃甚么好主食红豆饭。（红豆凉菜大全 菜谱，大米），豆乳大米粥，苹果酱花卷，高粱白米饭，大米饭。

　　菜单肉沫烧豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），香干拌黄瓜，豆腐血旺/烧花菜，鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）拌莴笋条或黄瓜、酱肝片，香菇菜心。

　　在普通的家庭中，每天的养分美食大多都是由妈妈打理，妈妈会按照每一个人的喜好、饮食****惯和其时的特别状况来订定逐日的餐单。一个完善有养分的家庭安康食谱，可以有用进步糊口质量，可以更好的协助每名家庭成员更好的吸取食品的养分凉菜大全 菜谱。

　　菜单花生芹菜，肉末烧菜花（猪肉、菜花），黄豆烧牛肉、/红烧鳊鱼食谱的品种有哪些，干煸四时豆，素炒三丝（莴笋/海白菜丝、白萝卜、豆腐丝/芽菜），瘦肉丝炒芹菜，青椒土豆丝凉菜大全 菜谱。

　　家庭食谱周二吃甚么好主食豆乳大枣大米粥，玉米面窝窝头食谱的品种有哪些，花生米饭，包子（猪肉白菜馅），花卷（白面、麻酱）。

　　02家庭食谱周三吃甚么好主食炸酱面（黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、大米粥，鲜肉包/豆沙包/面包，煮黄豆、绿芽菜、芹菜末）凉菜大全 菜谱，红枣大米饭。

　　在普通的家庭中，每天的养分美食大多都是由妈妈打理，妈妈会按照每家庭一周养分食谱家庭一周菜谱摆设表

　　菜单鸡肉抄三丁（鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干），香菇黄花黑木耳肉片，蒜茸小白菜，葱花拌蒸豆腐凉菜大全 菜谱，青椒芹菜肉丝，爆腌萝卜。