老年人一周三餐食谱食谱顺口溜食谱家常菜大全

  • 2023-07-08
  • John Dowson

  4、做法:豆腐冲刷洁净,切成薄片方块,肉剁成肉末待用;青蒜斜着切成片,朝天椒切斜片待用;锅下油至五成热,当心肠放入豆腐,撒入1茶匙盐;一面煎至金黄老年人一周三餐食谱老年人一周三餐食谱食谱顺口溜,轻轻硬挺后翻面将另外一面也煎黄,铲出备用;另锅下油大火加热至五成热,煸炒肉末和朝天椒;变色后参加料酒持续翻炒;将煎过的豆腐放入锅中,参加生抽食谱顺口溜、白沙糖翻炒平均;撒入半茶匙盐,参加青蒜和鸡精;翻炒平均便可

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