按照2023版《中国住民炊事指南》，倡议小伴侣天天牛奶摄取300ml菜谱大全带图片，请家长在家只管满意幼儿必须的牛奶摄取量

　　冬季冰冷枯燥，孩子该当多喝热白开水菜谱大全带图片，假如孩子排挤白开水家常菜谱大全，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤等，避免幼儿出鼻血等病症。在幼儿园里时，教师也会照顾小伴侣多喝水。平常多给孩子吃富含水份的应季生果，如葡萄家常菜谱大全、梨菜谱大全带图片家常菜谱大全、橙子等。各类菜汤也是弥补水份的主要手腕，清汤能够稀释菜肴的盐分，并连结孩子体内水份均衡。