好比海鲜是“高嘌呤”并呈极高酸性的食品，摄取过量会惹起代谢混乱食谱忌讳表，增长血尿酸浓度，激发痛风。假如吃海鲜时逐日菜谱模板，多吃些蔬菜、喝点牛奶，这些碱性食品就可以够中和尿酸盐浓度，有益于尿酸排挤，大大低落得痛风的伤害。

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