1.葵花子；2.花生；3.核桃；4.大枣；5.南瓜子和高兴果；6.奶糖；7.巧克力；8.芝麻糊；9.葡萄干；10.牛肉干、烤鱼片。

　　果腹型：“饿了脑筋转得慢，影响事情服从。”在重庆束缚碑时期豪苑写字楼上班的小洋说，筹办零食次要是为了弥补膂力。

　　提神型：小雁说食谱表格图，成天面临一大堆数据，碰上阳光好的时分就犯困，要晓得，打错一个小数点都是大失误，只好用话梅和咖啡提神咯。

　　微博上传播的《黑白零食一览表》，惹起很多网友存眷，有网友称，本来，吃零食也有那末多学问，受教了食谱表格图。不外，也有网友称，这是骇人听闻的行动，吃了几十年不也没事。

　　那末，一览表精确吗？可否作为白领挑选办公室零食的参考呢？重庆市第三群众病院初级养分师刘莉暗示，这些说法比力靠谱食谱阐发软件，可作为“零食族”的参照。

　　减压型：在重庆南坪一家房地产公司卖力贩卖事情的小陆则暗示，事情忙、压力大的时分就喜好吃巧克力，有的同事就喜好吃生果糖大概嚼口香糖，“吃点零食，全部人绷得没那末紧了”。

　　怀旧型：“由于这是童年的最爱，有一股小时分的滋味。”丹丹说，办公室有个妹儿最爱吃臭干子，那是她门生时期最爱的零食，一吃她就想起畴前。

　　拉创办公桌的抽屉，拿出一块巧克力放进嘴里，再冲泡一杯奶茶，翻开一包话梅这是小雁每全国战书的风俗。小雁在一家公司做财政，办公室里除她，都是年齿在35~45岁之间的大姐，但各人都同是“零食控”，每全国战书3：30~4：00，是她们的“零食工夫”食谱表格图。

　　据《重庆商报》动静有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子，你永久不晓得内里有甚么。克日，新浪微博上热传的《黑白零食一览表》，却翻开了潘多拉的盒子，揭秘了白领们常日最爱吃的零食，不只云云，它还对这些零食停止了好、坏分类和点评。连日来，记者访问很多写字楼发明，许多女白领都在办公室“囤零食”食谱表格图。初级养分师刘莉暗示，白领应多参考事情情况食谱阐发软件、事情性子选购零食食谱表格图。

　　“每周城市去超市，一次花个100多元。”一家房地产公司的前台杨凤报告记者，且不谈家里的食谱阐发软件，光是放办公室的零食，一个月就要花去四五百元食谱阐发软件。

　　实践上，白领爱吃零食已经是常态。在一家收集公司卖力采购事情的丹丹报告记者，饼干、葡萄干食谱阐发软件、泡椒凤爪、臭干子、巧克力、牛肉干是同事们的最爱，而男同事顶多喝点碳酸饮料。