香菇的养分丰硕，含有许多种维生素，能够防备伤风、抗癌。含有多种氨基酸的豆腐与火腿分离后，更有益于宝宝吸取。

　　食物要富有养分和易于消化女人坐月子食谱大全，不要让小儿吃过于苦涩、酸辣的食品，由于它简单形成胃口消退和消化不良。

　　1岁～1岁半的宝宝正处于智力发育期间，凡是家长们会给宝宝增加鱼油体例一日蚀谱，实在宝宝1岁当前可摄取各类天然食品，只需让宝宝常常吃些深海鱼（如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等），天然就不会短少益智因子。出格是有些家长错把“鱼肝油”当做“鱼油”增加，是不合错误的，一旦摄取过量还将风险到身材安康。

　　3、锅内再倒一点油女人坐月子食谱大全，烧热后女人坐月子食谱大全，下入葱末女人坐月子食谱大全、姜末爆香，接下来放入火腿丝和香菇末炒至八成熟，随后参加料酒、老抽，放入煎好的豆腐焖烧一会儿，加盐调味便可。

　　东坡豆腐，质料：豆腐100克，火腿女人坐月子食谱大全、香菇各10克，大豆油适当，葱末体例一日蚀谱、姜末各少量，老抽2小匙，料酒1小匙，盐少量

　　，此时的宝宝乳牙逐步增加，可是品味才能较差，消化才能仍较弱体例一日蚀谱，以是该当留意既要宝宝吃饱又要吃好，还要包管充足的养分；该当夸大碎、软、新颖，忌煎炸、有刺激性及含纤维多体例一日蚀谱、不容易嚼烂的食品。