早餐吃好、吃饱是件开启一天生活的“大事”食谱英文短语，尤其是冬天，早上吃点热乎乎的早餐出门，滋养暖胃，一整天都舒服了，分享5道懒人早餐，早上不用在厨房花太多的时间，做法简单好吃。

　　【材料】：吃剩饺子皮适量，腊肠1根，圆包菜适量，盐少许，油适量【做法】：1、饺子皮切成条状，圆包菜洗净切丝，腊肠切成薄片。2、锅中热油，放入切成条的饺子皮翻炒至饺子皮呈焦后加入少许的水煮开，然后盛出。3、锅中倒入少许的油，放入香肠煸出油脂，放入包菜一起翻炒均匀后放入处理过的饺子皮，翻炒均匀，加少许盐调味炒匀即可好豆菜谱官方下载，出锅前撒上香葱碎。二、海鲜年糕

　　【材料】：蛤蜊200克，明虾300克，上海青150克，年糕300克食谱英文短语，盐少许，鱼贝鲜汤1勺，油适量，老姜1小块【做法】：1好豆菜谱官方下载、明虾剪去虾枪和虾脚，去掉虾线后清洗干净，上海青去掉外面的老叶清洗干净后放开水中焯下水后捞出，个头大的菜一切为二，蛤蜊买回来先用淡盐水静养一会儿，然后放开水中加料酒氽烫至开口后马上捞出，年糕清洗干净后切成小条。2、锅中倒入适量油，放入老姜煸出香味后把明虾放入锅中，煸炒至明虾变红色，加入适量水煮开后加入少许盐，再加入1勺鱼贝鲜汤调下味，放入年糕煮至年糕变软，放入蛤蜊一起煮开后把焯过水的上海青放入就可以关火了。三、番茄鸡蛋酱盖浇面

　　【材料】：鸡蛋2个，番茄2个，水面1把，甜面酱1勺，盐适量，料酒少许，糖适量，油适量，水淀粉少许【做法】：1、2个番茄清洗干净，顶部用刀划十字，用开水泡后把番茄皮去掉，切成小块小红书美食家常菜谱，2个鸡蛋打入碗中，加入少许盐和料酒搅打散，炒熟后盛出。2、锅中热油，放入番茄翻炒至番茄起沙，加入少许盐和1勺甜面酱炒匀后加少许糖调下味，加入炒好的鸡蛋小红书美食家常菜谱，一起翻拌均匀，加少许水淀粉煮至汤汁浓稠就可以了，再撒上些香葱碎。3食堂一周食谱一览表、面条放锅中煮熟后捞出放凉开水中过下凉。4、把过凉后的面条捞出，放入碗中，上面浇上炒好的番茄鸡蛋酱，吃的时候拌匀就可以了。四、酱油炒饭

　　【材料】：米饭一碗，鸡蛋2个，火腿肠1根，生抽1勺，老抽半勺，蚝油1勺，油适量，香葱2根【做法】：1、火腿肠去掉包装后切成薄片，鸡蛋打入碗中搅打散，香葱切碎。2、锅中倒入适量油，放入打好的鸡蛋液，稍凝固后快速划散炒匀，放入火腿肠一起翻炒均匀。3、倒入一碗米饭，翻炒均匀，加入一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油快速把它们炒匀，让每一粒米饭都沾上酱汁。4、炒匀后加入适量葱花一起翻 炒均匀后就可以关火了。五、皮蛋瘦肉粥

　　【材料】：大米150克，皮蛋2个小红书美食家常菜谱，瘦肉1小块，盐，料酒，白胡椒粉食谱英文短语，香葱碎【做法】：1、如果想早上快速将粥煮开花，可以把米提前浸泡，也可以把米淘洗干净后控干水分，加1小勺油拌匀放冰箱冷冻一晚，第二天直接取出熬粥即可，一般10分钟左右就能熬开花。2、猪肉洗净切成丝，加1勺料酒，1小勺盐1小勺淀粉抓捏均匀，再加1小勺油，腌制10分钟，皮蛋洗净，冷水入锅煮或者蒸5分钟捞出，放凉后剥去蛋壳，切成丁。3、把冻过的大米取出，放入电饭煲中，加入清水，米和水的比例一般为1：7，水开后煮10分钟米就很黏稠了，放入姜丝和皮蛋，煮开后把处理好的肉丝放入锅中，翻拌均匀，等肉丝变色，加适量盐和白胡椒粉调味，撒上香葱就可以关火。六食堂一周食谱一览表、山药小米粥

　　【材料】：小米150克，山药1根，冰糖适量，枸杞1小把【做法】：1、准备好材料，先把小米淘洗干净后用温水浸泡一下，山药去皮后清洗干净，切成小段，山药去皮后放在清水中可以防止变黑。2、取一砂锅，倒入适量热水，把小米放入锅中煮开后放入山药食谱英文短语，大火转小火，焖煮20分钟，小米变浓稠，山药变软糯加入适量的冰糖，等冰糖融化后，就可以熄火了，出锅前放入枸杞即可。想了解更多美味家常食谱和烘焙食谱，敬请关注乐食记lsj， 每天和你一起分享用最简单的食材，烹饪最合胃口的家常美食，您的点赞和分享是我最大的动力，如果您喜欢，请多关注我，我们一起讨论做菜的乐趣！