此次举动的45份养分食谱也会同享，供列位家长一日蚀谱体例、项目黉舍的教师们、厨师们参考。其实想不到午餐吃甚么，能够看看养分师保举的食谱，找找灵感，一同让孩子们好好用饭，好好进修！

　　已往的这个暑假，免费午饭基金倡议“暑期陪同方案-好好做饭”举动，停止9月1日本期打卡举动已局部完毕食谱设想！

　　感激“衡炊事谱事情室”姜丹教师率领团队协作养分师姚政宇教师、李雨轩教师、潘洪英教师、吕蒙教师、李丽妮教师专业助阵本次举动，经心设想建造了45份门生养分食谱，午饭食谱信息涵盖“菜名、配料、用量、油盐、能量、碳水化合物、脂肪、卵白质”等信息，图文并茂。

　　存心做饭的家长，这个炎天用一道道美食俘获了孩子的心食谱设想，感激一切到场此次举动打卡的家长们，后续我们也会展开更多好玩风趣的举动，一同等待啦！

　　陕西的谢阳是本次举动最主动到场的一名家长了一日蚀谱体例，从前担忧孩子嫌蔬菜汤油腻食谱设想一日蚀谱体例、很少做，没想到试了一次后发明孩子很爱喝，每次还都喝光了；做了一道“肉丸”食谱设想，听到女儿说“有点柴，像豆成品”，她会自动就教养分师“瘦肉、肥肉的比例怎样搭配好吃”；女儿平常不爱吃香菇一日蚀谱体例一日蚀谱体例，她机警地把香菇放进了肉丸馅里。

　　回忆这个暑假，孩子放假食谱设想，家长们没假放，事情在身，还要抽收工夫为孩子筹办每日三餐。到场举动的家长们在打卡群里查收教师们保举的食谱，按照各自所能获得的食材、孩子的饮食风俗与养分师相同食谱设想，参照食谱建造出了一道道孩子喜好吃的午饭。