鸡胸肉1大个、青椒 或麻椒，红辣椒 ️半个2个一周食谱家常菜一周食谱家常菜、䓤半根、姜3片、蒜3瓣、鲜酱油2勺、草菇老抽半勺一周食谱家常菜香哈菜谱源代码、料酒1勺、胡椒粉1勺、蛋清半个、生粉半勺、生抽2勺、海天蚝油1勺、生粉半勺、花椒油或麻椒油1勺小红书早餐食谱、白胡椒粉1勺。

　　步骤 8：鸡胸肉用2勺生抽，一勺料酒、半个鸡蛋清小红书早餐食谱、胡椒粉用手不断地抓拌2分钟。朝着一个方向搅拌。

　　步骤 9：放入半勺生粉，生粉千万不要多有一点就够。再放入一小勺油，用手抓拌均匀，放入冰箱里冷藏15分钟备用。 这个步骤肉上浆非常重要，这样做出来的肉丝非滑嫩小红书早餐食谱。

　　步骤 10：用铁锅炒这道菜需要练锅，铁锅里放一点油烧冒烟倒出去香哈菜谱源代码，再放凉油，这样做防止肉粘锅小红书早餐食谱。把肉倒入锅内过10秒钟用铲子翻动。

　　步骤 12：另起锅烧油放入葱姜蒜，放入青椒不断地翻炒15秒，倒入肉丝一周食谱家常菜，倒入碗中调料汁不断地翻炒。