2、茅根地黄饮[配料] 白茅根30g、生地20g、牛膝20g[做法]上物洗净净水3碗半,煎至1碗,1次饮完,逐日1~2次
2、茅根地黄饮[配料] 白茅根30g、生地20g、牛膝20g[做法]上物洗净净水3碗半,煎至1碗,1次饮完,逐日1~2次。[成效]滋肺肾阴,凉血止血,合适肺肾阴虚,阴虚血热而至的经行吐衄。
1、当归炖乌鸡[配料] 当归15g、雌乌鸡1只[做法]上物洗净,当归置乌鸡腹内,同炖3小时,食盐调味,饮汤食肉。[成效]滋补肝肾,补气血厨房菜谱大全,合适因为肾虚血少之闭经。
5、淮杞炖鸡汤[配料]淮山15g、杞子10g、鸡项200g[做法]上物洗净加水同炖2小时,饮汤食肉。[成效]补肾健脾养血,相宜普通产妇。6、花旗参炖鸡汤[配料]花旗参 10g、鸡项200g[做法]上物洗净加水同炖2小时,饮汤食肉。[成效]益气生津养血,相宜气阴两虚产妇。7、木耳煮鸡汤[配料]木耳 20g、鸡项200g[做法]上物加酒、净水适当,煮汤。[成效]去瘀生新,相宜恶露不顺畅伴少腹痛产妇。8、北芪牛肉茶[配料]北芪 10g、牛肉150g[做法]加水适当同煲30分钟,饮汁。[成效]益气补血,合适偏气虚、阳虚之产妇。9、王不留行猪蹄汤[配料]王不留行 20g、猪蹄(近尖端)200g[做法]加水适当同煲1分钟,饮汤食肉。[成效]功用生乳通乳络,合用于乳汁短少。10、章鱼花生汤[配料] 章鱼100g、花生10g[做法]加水适当同煲1小时,饮汤食肉。[成效]功用生乳、健脾,合用于乳汁短少。
11、艾叶煮鸡蛋[配料] 新颖蒲月艾叶15g、鸡蛋一只[做法]加水适当煎水服。[成效]娴静补中,合用于虚寒产妇。12、黄花菜煮鸡蛋汤[配料]黄花菜20g、鸡蛋一只[做法]先将黄花菜煲水约10分钟,再将鸡蛋突破放入水中便可。[成效]除烦清热养血,合用于产妇烦热,肝气不舒。13、黄花菜煲排骨汤[配料]黄花菜20g、排骨200g[做法]加水适当煲汤,饮汤食肉。[成效]除烦生乳,合用于产后产妇乳汁少。14、木瓜鱼头汤[配料] 木瓜200g、大鱼头一个、生姜三片[做法]先将木瓜,姜片炒至微黄,鱼头煎至微黄,加水适当煲熟。[成效]生乳通络,合用于产后缺乳。
3、仙樱猪蹄汤[配料] 仙茅15g、金樱子20g、猪蹄1只[做法]上物洗净同煲,六碗水至2碗,食盐调味,饮汤食肉。[成效] 温散寒湿,固肾止带厨房菜谱大全,补而不燥,合适因为肾虚带下者。
3、阿胶汤[配料] 阿胶15g、当归15g、瘦肉100g[做法]当归瘦肉洗净,放锅内加净水3碗,煮至1碗,去当归,加阿胶,慢火煮,令阿胶融化,调味便可幼儿园食谱分享笔墨。[成效]补血调经,活血化瘀。合适贫血而至痛经者。闭经:
3、莲藕花生猪骨汤[配料] 莲藕(连藕节)500g、花生(连衣)100g、猪骨(以肩胛骨为好)500g,红枣10个[做法]上物洗净砂锅中慢火同煲3小时,食盐调味饮用。[成效]补脾止血,合适脾虚气弱而至的月经先期,月颠末多者。4、马蹄茅根汁[配料] 马蹄500g、鲜茅根500g、蜜糖2茶匙[做法]马蹄,鲜茅根洗净冷开水浸泡片晌,捣烂取汁,加蜜糖调匀即服。[成效] 滋阴清热,凉血止血,合适因为血热而至的月经先期,月颠末多者。痛经:1、红蓝花酒[配料]川红花 25g、45度米酒500ml。[做法]米酒放玻璃器皿内,参加红花,密封。1周后,摇匀过滤。取药酒,瓶储备用。经前2~3天开端,每次10ml,逐日2~3次,至痛经消逝时停服,可持续2~3周服用。[成效]活血祛瘀止痛,合用于寒凝血瘀或气滞血瘀之痛经者。
1、砂仁蒸鲫鱼[配料]鲫鱼1条、砂仁(去壳)3g[做法]砂仁磨粉放入鱼肚内,蒸熟,日1~2次[成效]醒胃健运,化湿止呕。合适脾胃健壮之恶阻。2、紫苏生姜汤[配料] 鲜紫苏叶3g、生姜6g、瘦肉100g[做法]瘦猪肉洗净,切薄片,盐、酱油、糖、生粉适当腌制;紫苏叶洗净,切细丝;生姜洗净去皮,切细丝。水1碗置碗内,水沸,放肉片煮熟,加紫苏叶丝、生姜丝,再稍煮,调味成汤,用以佐膳。[成效]行气宽中,和胃止呕,合适脾虚气滞及肝胃反面之恶阻。3、生姜粥[配料] 生姜20g、大米100g[做法]生姜去皮洗净,榨汁;大米洗净,加水煮粥,参加姜汁;食盐调味服用。[成效]补脾和胃止呕,合适于脾胃虚寒之恶阻者。胎漏、胎动不安食疗方:1、阿胶炖瘦肉[配料] 阿胶15g、瘦肉100g[做法]上物加水1碗,炖至阿胶完整融化,加盐或糖调味而成。[成效]养血止血安胎,合用于肾虚、贫血之胎漏、胎动不安。
2、益母草糖水[配料] 益母草20g、红糖20g[做法]益母草洗净,放沙锅内,两碗水煮至1碗,去渣,加红糖,煮沸。经前1~2天开端逐日1次,连服2~3日。[成效]活血祛瘀,合适血瘀经痛者。、
3、韭菜奶[配料] 鲜韭菜500g、牛奶200ml、白糖15g[做法]韭菜洗净捣烂后取汁,盛于碗内,牛奶参加白糖,煮沸搅匀,离火后安排适温,突入韭菜汁内趁热饮下。[成效] 祛瘀止血,合用于血瘀崩漏。经行吐衄:1、桑叶苦丁茶[配料]桑叶15g幼儿园食谱分享笔墨、苦丁茶15g厨房菜谱大全、冰糖20g[做法]桑叶苦丁茶洗净,净水两碗煎至1碗,去渣,参加冰糖,溶化便可饮用,日一次,至吐衄截至后停服。[成效] 清肝泻火,凉血止血。合用于怒火上逆而至的经行吐衄。
2、马鞭草红糖水[配料] 马鞭草200g、红糖20g[做法]马鞭草洗净,3碗水煲至1碗,去渣,加红糖煮至沸便可。一次服完,逐日1次,连饮2~3天。[成效]合适由血瘀经闭者。3、晚蚕砂煎[配料] 晚蚕砂60g、45度米酒100ml[做法]晚蚕砂炒至微黄,棉布包裹,连同米酒及净水1碗半煎10分钟,纱布过滤厨房菜谱大全,取汁服用,日1次,连服3~5天。月经未通者,隔1周后可再服。上物洗净同煲3小时,食盐调味,饮汤食肉。[成效]合适因为寒湿呆滞之闭经。崩漏:1、花生衣煮瘦肉汤[配料] 花生衣100g、瘦肉100g、大枣(去核)15g[做法]上物洗净同煲4碗水煎至2小碗,饮汤食肉。[成效]健脾止血,合适因为脾虚而至崩漏者。2、淡菜瘦肉汤[配料] 淡菜(干品)100g、墨鱼骨50g、茜根30g,瘦肉100g[做法]淡菜浸软,连同上物安排沙锅内,加净水5小碗煮沸后慢火煮至2小碗,食盐调味,饮汤食肉。
[做法]鸡血藤洗净切碎,河蟹洗净去腮,先用净水3碗文火煎鸡血藤至2碗,参加河蟹再煎至水1碗,入米酒煮沸,调味,吃蟹喝汤。
1、白果苡仁猪肚汤[配料]白果(去壳) 20粒、生苡仁30g、猪小肚(猪膀胱)2个[做法]上物洗净同煲,文火5碗煎至2小碗,食盐调味,连服2~3日。[成效]健脾除湿止带,合适脾虚带下者幼儿园食谱分享笔墨。2、马齿苋汁炖鸡蛋[配料] 鲜马齿苋200g、鸡蛋1只、白糖15g[做法]马齿苋洗净去根,冷开水浸泡片晌,搅烂取汁;鸡蛋突破,加白糖及鲜马齿苋汁及白糖搅匀,隔水炖熟便可,日1次,可连服2~3天。[成效]清热利湿止带,合适湿热下注而至之带下者。
1、当归生姜羊肉汤[配料] 当归10g、生姜15g、羊肉200g[做法]上物洗净同煲1小时,饮汤食肉。[成效] 温阳补虚,合适在冬春时节临蓐,体质属于虚寒者。2、元肉淮山炖鸡[配料] 元肉10g、淮山15g、鸡项(未产蛋的小母鸡)200g[做法]上物洗净同炖2小时,饮汤食肉。[成效]养血健脾,相宜普通产妇。3幼儿园食谱分享笔墨、糯米酒煮鸡[配料] 糯米酒100毫升(约小半碗)、鸡项200g[做法]上物洗净加水同煮1小时,饮汤食肉。[成效]养血活血。4、椰子煲鸡汤[配料]新颖椰子1个、鸡项200g[做法]上物洗净加水同煲1小时,饮汤食肉。[成效]养阴补虚,相宜普通产妇或虚热产妇
2、桑寄生鸡蛋茶[配料] 桑寄生20g、红枣(去核)10个、鸡蛋2只[做法]上物洗净同煮3碗水至1碗,掏出鸡蛋,去壳再煮片晌,饮汤食蛋。[成效]滋补肝肾,养血安胎。合适各型胎漏、胎动不安。3、艾叶煮鸡蛋[配料] 干艾叶15g、鸡蛋2只[做法]上物洗净同煮,2碗水至1碗,去壳,再煮片晌,饮汤食蛋。[成效]暖宫止痛,止血安胎,合适胞宫虚寒之胎漏、胎动不安者。4、糯米阿胶粥[配料] 阿胶30g、糯米100g、红糖少量[做法] 糯米洗净煮粥。粥煮好后加阿胶红糖,边煮边搅,至阿胶完整融化即成。[成效]养血安胎,合适因为贫血不克不及养胎而至的胎漏,胎动不安者。怀胎肿胀食疗方:1、鲫鱼汤[配料]鲫鱼1条、葱2根、砂仁(去壳)3g[做法]鲫鱼洗净去鳃及内脏,葱洗净切葱花,砂仁研末。鲫鱼放入沙锅内加净水,煮至鱼熟参加砂仁末,葱花、油、盐即成。饮汤食鱼,逐日1~4次。[成效]补脾利湿,利水消肿厨房菜谱大全,合适由脾虚气滞之怀胎水肿者。
2、鲤鱼黑豆汤[配料]黑豆50g、青鲤鱼1条、葱2根。[做法]黑豆洗净煲至熟透,将鲤鱼放入汤内再煎,加油、食盐、葱花调味,饮汤食鱼,日1次。[成效] 温肾健脾,利水安胎。合适于脾肾两虚之怀胎水肿者。3、鲤鱼汤[配料]鲤鱼1条、白术500g、生姜10g、白芍10g、当归10g、茯苓15g[做法]上物洗净白术、白芍、当归和茯苓放入药袋,与鲫鱼、生姜同煲,5碗水煮至3碗,食盐调味,饮汤食鱼。[成效]合适湿停血滞之怀胎水肿者,或胎水肿满者。产后食疗方:
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