制法：红枣洗净，用温水浸泡，去核；花生米略煮一下每周食谱摆设表图片，冷后剥衣；将红枣和花生衣放在锅内，加人煮过花生米的水每周食谱摆设表图片，再加适当的净水摄生食谱网站，用旺火煮沸后，改成小火焖煮半小时阁下；捞出花生衣每周食谱摆设表图片，加红糖凝结，收汁便可。

　　制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一同放入瓷杯内，再加红糖摄生食谱网站，用开水冲泡摄生食谱网站，盖上盖温浸10分钟，趁热服用摄生食谱网站。制法：将黑芝麻洗净，炒香；黑芝麻加食盐少量，研碎待用；将粳米淘洗洁净，放入沙锅，加适当净水；煮至成粥，调入芝麻，便可食用。

　　评介：花生与大枣配用，能加强补血止血的结果，关于脾虚血少、血虚、血小板削减性紫癜、血友病等有必然疗效摄生食谱网站。本方用花生衣，补血结果更佳。合用于气血两虚而至的胃呆食少，短气乏力及各类出血病症摄生食谱网站。