导语：合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重奶奶的菜谱官网下载、工作的强度，把食物量化、个体化
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-注意事项1️⃣压紫薯饼的时候 手上如果嫌黏 粘点水再弄2️⃣压香蕉泥的时候 放一丢丢的水就行 千万别太多了 太稀了容易包不住3️⃣香蕉泥别太多放的太多了
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