质料：茄子2片，丝、姜、蒜、洋葱、豆瓣酱、醋、糖。做法：1、洗净茄子沥干，切成小圈圈备用。大蒜，洋葱洗净切碎，切碎的葱花，姜剁碎备用。将醋、糖、玉米淀粉放入碗中，加水备用。注：第一个糖碗，在醋中参加醋和糖。同级。2、加热油，加茄子炸软段金黄，捞起沥干油。3食谱图片、姜、蒜、葱爆香后，倒入肉中，再倒入炸茄子煸炒，然后参加碗中的调料煸炒，便可盛入锅内。13、口水鸡

　　质料：土豆1个、青椒、红椒各1个，大蒜、生抽、油、盐做法：1、土豆切丝、青红椒切丝、大蒜切片。2、土豆丝过水洗掉淀粉。3、锅中加油，放入蒜片爆香。4、参加土豆丝翻炒。5、再顺次参加适当的生抽、盐再翻炒。6、快出锅前参加青、红椒丝翻炒便可出锅10、凉拌腐竹

　　主料：腐竹半斤、香油1毫升、老抽3毫升、生抽4毫升、耗油3毫升、香醋2毫升、蒜蓉10克、辣椒油5克。做法：1. 将腐竹掰短，用冷水提早泡软。2. 泡好的腐竹，捞出控干水，切短备用。3. 做一锅水，放半小勺盐，烧开，放入腐竹绰水，绰软便可。4. 捞出，过凉水。必然过凉开水，一会儿不再加热间接吃了。5. 将过凉的凉水，放入大碗，参加一切配料，拌匀，安排一小时使其充实入味便可。11、青椒炒鸡蛋

　　主料：韭菜40g，鸡蛋1个，面粉50g，胡萝卜30g。辅料：油适当，盐适当，鸡精适当，红辣椒适当。1、筹办好一切的食材。2、韭菜洗净切碎，胡萝卜切碎。3、把韭菜，胡萝卜，鸡蛋放入面粉碗中。4、参加盐，鸡精调味。5、然后参加适当的净水搅打成为面糊。6、平底锅加少量油烧热，舀入一勺面糊成为小圆饼，然后上面摆放上两片红辣椒圈。7、小火渐渐加热至两面微黄饼熟便可。36、黄瓜镶豆腐

　　质料：手撕包菜、包菜300克、蒜头8克、干椒多少个、猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精适当。建造步调1、包菜一片片剥下，用淡盐水洗净沥干。手撕成大片，蒜拍碎，干椒斜切成圈。2、坐锅热油，7成热时倒入包菜片。3、一边不断翻炒，一边用锅铲压扁锅中包菜。4、等包菜在锅中扁瘪下去时，盛起。转小火空锅爆香干椒蒜碎。5、再次倒入包菜，转大火同蒜椒炒匀，仍用锅铲压菜的办法。6、放醋、蚝油、生油、盐调味，最初加鸡平装盘。25、香蒜蚝油双菇

　　质料：鲜带鱼、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、精盐、淀粉做法：1、带鱼择洗洁净后，斩成10厘米的段，用盐腌渍10分钟阁下。2、取一洁净的小碗，倒入适当料酒、1汤勺酱油、1汤勺白糖，搅匀，按照爱好倒入适当醋，适当精盐搅匀。3、把带鱼段蘸匀干淀粉。4、锅里加油，油热后码入带鱼段小火煎制，煎好一面悄悄翻过带鱼段，煎制另外一面至微黄，把带鱼段拨到一边，放入葱段、姜片、八角炒香。5.倒入调好的糖醋汁，以没过带鱼为好，小火炖制10分钟便可。35、韭菜鸡蛋饼

　　做法：1、洗净茄子，去掉头部和尾部，切成滚刀状，泡在水里，去掉少量淀粉，排水后调匀。干净头部和尾部，并将其切成段。2、猪肉片，剁成泥，参加1/2汤勺酱油、1汤勺玉米淀粉、1/2汤勺油和1/3汤勺鸡肉粉拌匀，腌制10分钟入味。3、将3汤勺油倒入锅中，倒入炸好的肉末粉，待用后放入红色果肉。4、持续加10汤勺油，爆葱，加茄子。炒快，参加5大勺水炒茄子硬化水，约5～6分钟。5分钟前，将炒好的猪肉倒入锅中，炒1分钟，撒上1/3汤勺盐、1/5汤勺鸡肉粉和1/2汤勺酱油，便可食用！5、鸡蛋炒海鲜菇

　　质料：苦瓜、豆豉、色拉油、味精、生抽、麻油、白醋、白糖、精盐做法：1、苦瓜剖开，用小匙刮去籽和内膜；切成片；2、锅中烧开水，加少量盐，放入苦瓜稍烫；捞出后过凉；3、蒜粒，豆豉切碎。4、锅中加色拉油和香油；放入蒜茸；放入豆豉炸到蒜茸成金黄色，关火。5、等油稍凉后，放入苦瓜；参加生抽和醋；6、参加白糖和盐拌匀。7、豆豉做菜长短常开胃的，特别合适夏日哦。23、地三鲜、红烧茄子

　　质料：主料：虾、蒜苔、香葱、大蒜；辅料：花生油、盐、蚝油、鸡精做法：1、蒜苔割断洗洁净备用2、虾去掉虾头虾线、锅中烧开水，加少量盐和两滴花生油，煮上一分钟捞出沥干备用。4、锅中烧热油，放入切好的蒜和鲜葱白段翻炒出香味。5、倒入虾仁炒至变色6、蒜苔倒出来翻炒7、倒入少量盐和鸡精蚝油。8、放入少量鲜葱叶，翻炒平均就行啦！7、辣卷铺盖

　　用料：猪蹄1个；花生半碗；红枣8颗；西兰花一棵；姜3片；八角2个；香叶2片；桂皮1块；料酒1小匙；生抽；老抽；盐；冰糖各适当；做法：1、将猪手剁成小块，放入开水中焯烫4分钟后捞出，冲净外表的浮沫备用。（焯烫猪蹄的水，倒掉不要）把花生和红枣洗净，姜去皮切成片，八角，香叶和桂皮筹办好。2、把焯烫好的猪手块放入电饭锅里，再参加姜片、八角，香叶和桂皮，倒入料酒，生抽，老抽和冰糖搅拌平均后，参加适当的水，放入电饭锅，调焖的档，让猪脚焖个40分钟。3、焖好后掏出猪蹄，倒入铸铁锅中，掏出八角、桂皮和香叶，中火收浓汁后关火。4、西兰花摘小朵，放水中参加适当的盐焯熟，再摆在盘的周围，中心码上煮好的猪蹄便可。32、莴笋炒肉片

　　简介：近来很常买草鱼，由于我发明公公仿佛很喜好草鱼详尽的肉质，并且比力没刺，能够大口大口的吃鱼！ 但草鱼比力常做成红烧，睡前跟老公谈天时，我就说想要拿来做成豉汁口胃，老公说该当会不错，隔天早晨我就煮了这一道摒挡，还在盘底加了芋头片，嘿嘿！公然好吃！质料：草鱼一条、芋头片、适当酱油、豆豉1大匙、姜丝适当、米酒适当做法：1食谱图片、芋头切片，放在盘底2、草鱼切片后铺在芋头上，然后放上姜丝、酱油豆豉，两大匙水与适当的米酒(ㄚ曼达是用妈妈醃制的酱油豆豉，假如是用干豆豉的话，还要加一小匙的酱油，一点糖喔！)3、电锅外锅一杯水，蒸熟4、鱼肉真的很嫩，这道菜也能够用煮的，可是偶然真的太多摒挡要处置，固然不克不及忘了这电锅这个好伴侣，并且蒸完肉质更完善喔！31、红枣花生焖猪蹄

　　质料：海鱼一条，五花肉50克，动物油一汤勺，盐适当，葱段2段，姜3片，蒜3瓣，酱油一大勺食谱图片，料酒一汤勺。做法：1、海鱼刨肚去肠洗濯洁净，葱切段，姜、蒜切片，五花肉切条。2、炒锅放入一汤勺动物油，放入葱姜蒜煸出香味。3、放入五花肉翻炒。4、待五花肉煸至出油酿成金黄色，放入一大勺酱油。5、五花肉在酱油里稍炖一会，炖出香味。6、锅中放入适当的水，水量要一次放足，放入一汤勺的料酒。7、放入鱼，大火烧开，转中小火炖15分钟。8、放适当的盐调味，大火收一下汤汁，便可起锅。20、水煮草鱼

　　食材：豆腐300g 花生50g 油适当 盐适当 生姜适当 生抽适当 料酒适当 香醋适当 白糖适当 香油适当 花椒适当 豆瓣酱适当 淀粉适当做法：1.花生用油炸熟晾凉后去皮，生姜切末。2.取一洁净小碗，倒入一汤勺生抽。

　　质料：带鱼500克，葱丝，姜丝，蒜片共20克，酱油2汤勺，醋2茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鲜汤适当。做法：1、将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分阁下的段，用盐略腌。2、锅中多放些油烧热幼儿园食谱发圈案牍，下带鱼段炸熟，两面呈金黄色时出锅，沥干油待用。3、锅中留底油，下葱丝、姜丝、蒜片煸炒，放入炸好的带鱼，烹入绍酒、醋、酱油，加少量汤，放糖，入味后淋花椒油，炒匀即成。提示：花椒油可便宜，在炒锅中加油，用文火炸花椒，出香味时断火，撇去花椒粒即成；鲜汤可用鸡粉加水替代。29、糖醋草鱼

　　做法：1、把青椒用净水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子搞乱开；2、锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，炒好倒出；3、往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，跟着放入青椒丝，加精盐炒几下，见青椒丝翠绿色时，放入炒好的鸡蛋、味精，翻炒平均，用香醋烹一下，便可出锅。12、鱼香茄子

　　4、平底锅中放入油，中小火加至四五成热。将擦干水分的青椒放在锅中。需求不时翻面并用锅铲轻按青椒，使尖椒每面都能受热平均煎成皋比，盛出待用。

　　用料：牛里脊、青椒、鸡蛋、葱姜蒜、生抽、胡椒粉、玉米淀粉、食用油、蚝油；做法：1、青椒切丝，牛肉切丝；姜蒜切丝，葱切段；2、牛肉加1/3的全蛋液，一汤勺生抽，一茶匙胡椒拌匀；3、再参加大批玉米淀粉拌匀，拌匀后再参加大批食用油拌匀，避免下锅后沾粘；4、筹办一碗调味料：大批高汤，一汤勺蚝油，一汤勺生抽，大批玉米淀粉，大批胡椒粉，混淆平均。5、油锅热油，加热至150-160度阁下，参加牛肉丝，用筷子疾速扒开。6、约莫8秒后疾速捞起！必然要快！不然牛肉就不嫩啦！7、捞起牛肉后，安排一旁备用，将青椒丝参加油锅，用筷子疾速扒开，3秒后捞起！安排一旁备用。8、另起一油锅，热大批的油，爆香葱姜蒜。9、下牛肉和青椒，炒约莫10秒后，参加之前混淆好的调味汁，再炒10秒！即刻起锅！22、蒜茸豉香苦瓜

　　筹办食材：鸡蛋、海鲜菇、小葱、胡椒粉、红萝卜、盐、油。做法：1、小葱切碎，鸡蛋放入碗中加适当盐打散，海鲜菇洗净，红萝卜去皮切成菱形片；2、起锅烧热倒油，倒入蛋液小火煎至定型盛出铲成小块；3、锅中放入少量油，参加红萝卜片翻炒几下，倒入海鲜菇大火快速翻炒出水，参加适当盐和胡椒粉调味拌匀；4幼儿园食谱发圈案牍、倒入炒好的鸡蛋块翻炒几下，最初撒上少量葱花炒匀便可出锅。6、蒜苔炒虾仁

　　用料：圆蘑菇10朵；新颖香菇150克；大蒜4瓣；食用油2大勺；蚝油1大勺；糖少量；黑胡椒碎适当；洋香菜末适当；做法：1、圆蘑菇、香菇洗净切厚片；蒜头切碎末备用2、热锅放入2大勺油，先把圆蘑菇放下去炒到轻轻有点焦黄。3、再把蒜末和香菇放入一同煸炒。4、炒到香菇也变软的时分，参加糖、蚝油调味。5、最初大火收汁，起锅前撒黑胡椒碎和洋香菜末。6、盛盘，上桌~~26、肉酿辣椒

　　质料草鱼，葱，姜，辣椒，花椒做法1、鱼头、鱼尾切下。把鱼片成片，片好的鱼片用盐、料酒、姜米腌制15分钟。2、加工调料吧：葱切段。姜分两半，一半切丝，一半切片，丝是做炒料，片是与鱼同煮的。辣椒要红红的才有觉得滴，并且它很辣。3、将锅纵火上加水放入鱼头尾、鱼皮、葱姜料酒煮熟后下入片好的鱼片。锅开即好。4、另用一锅，将小米椒、泡姜、泡缸豆、葱姜蒜、辣椒、花椒放入炒锅炒香，倒入鱼锅内即成。做好了，看算作品吧~21、青椒牛肉丝

　　3.倒入一汤勺料酒。4.倒入少量香醋（1/2汤勺）。5.倒入1/2汤勺香油。6.调入适当精盐。7.挖入一汤勺白糖，倒入少量净水调成味汁备用。8.豆腐切成1厘米见方的小丁。9.锅里倒入动物油，油七成热时倒入豆腐丁、滑散，小火炸制。10.等豆腐炸制稍金黄便可捞出，控油备用幼儿园食谱发圈案牍。11.锅里留底油，放入花椒炒出香味后，捞出花椒。12.挖入一汤勺郫县豆瓣酱，炒出红油。13.倒入姜末炒香。14.倒入调好的味汁，炒匀。15.倒入控净油的油炸豆腐丁，炒匀。16.倒入去皮的熟花生，炒匀。倒入水淀粉勾芡，收汁便可。17、红烧牛肉

　　做法：1、猪瘦肉切细丝，加少量生抽、盐腌制10分钟。2、莴笋、胡萝卜去皮切丝，木耳水发后切细丝。3、青红椒、大葱切丝，大蒜切片。4、老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、干淀粉、盐、味精加水兑成鱼香汁。5、锅内加动物油，烧热后倒入肉丝，滑开，炒熟。6、参加青红椒、葱蒜煸炒出香味。7食谱图片、参加莴笋、红萝卜丝煸炒至断生，放入红油，持续煸炒。8、参加木耳丝，持续煸炒。9、倒入兑好的鱼香汁，翻炒至熟。33、水煮肉片

　　质料：姜 葱 五花肉 桂皮 沙糖 豆瓣酱 生抽 老抽做法：1、姜去皮切丝，葱洗净切段，五花肉洗净切小块。2、开水入五花肉，大火煮开10min，撇去浮沫捞出。3、五花肉入电饭煲中，入洗洁净的桂皮.姜丝。4、沙糖放小碗中，加豆瓣酱、入生抽、老抽、加净水拌匀，入电饭锅中。5、盖盖,按烧饭键，煮至收汁加葱段，拌匀后便可。19、红烧鱼

　　做法：(1)茄子切的不要太大，如切条要细些，切片要薄些，切块要小些。(2)烧制前把切好的茄子用盐腌一下，使水份浸出，再下锅利用。(3)锅烧热后先将茄子放入干煸，削减水份后再用油煎炸。24、手撕包菜

　　家常小炒肉筹办食材：五花肉、青红椒、洋葱、豆瓣酱、白糖、生姜、陈醋、盐、油。做法：1、五花肉切片，青红椒去籽去蒂切条，洋葱和生姜切丝；2、起锅烧热倒油，放入五花肉电影小火煸炒至金黄色，参加少量姜丝略炒几下；3、倒入青红椒和洋葱翻炒平均，参加一大勺豆瓣酱、白糖和陈醋翻炒平均，最初调入少量盐和生抽炒匀便可出锅。9、双椒土豆丝

　　质料：牛肉，八角，香叶，草果，桂皮，郫县豆瓣，葱，姜，大蒜，糖，料酒，生抽，花椒，盐，五香粉。做法：1、牛肉洗净后放进滚水中，参加料酒，煮开沥干水分，切成小块。2、锅内适当的油，烧热后参加葱、姜、蒜炒香，放入牛肉块炒干水份。3、再放豆辨酱炒出香味，参加糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮翻炒平均，参加浸过牛肉的开水，放入高压锅内压20分钟便可。18、酱香五花肉

　　食材：金针菇 ， 香油， 盐，鸡精， 醋， 生抽，香菜做法：1.金针菇切掉根部，洗净，撕成一小撮一小撮的。2.水开后，焯熟水。3.将金针菇焯熟后，捞到盘子里食谱图片，备用。4.将盐，鸡精，醋幼儿园食谱发圈案牍，生抽，香油、香菜倒到金针菇里。5.锅里油烧热。6.将油略微放下，浇到金针菇上拌匀便可。4、红烧茄子

　　用料： 里脊肉，250克、各类蔬菜都可入按人定量、葱姜蒜各适当、料酒，5ml＋5ml、生抽10m1、盐，白糖各2克、味精3克、豆瓣酱25克、花椒，8克、干辣椒段，15克、动物油，土豆淀粉、小葱，辣椒碎，花椒碎各适当；做法：1、里脊肉洗净，只管切簿片，用5克料酒，一克盐，一克白糖搅拌上劲至肉片粘稠幼儿园食谱发圈案牍，再加土豆淀粉和一小勺色拉油抓平均腌制十几分钟。葱姜蒜别离切沫备用。一部门干辣椒切段，另外一部门用摒挡机打坏备用。豆瓣酱剁碎，垫底的蔬菜择洗洁净。2、锅置火上烧热倒油(比平常炒菜量多点）下花椒粒和干辣椒段煸香，入豆瓣酱开小火慢炒，炒酥出红油，再下葱和姜沫煸香，倒入必然量的开水烧沸，加2克盐5ml料酒10ml生抽调味。3、放入择洗洁净的蔬菜，烫软即刻捞出垫在碗底。再把水烧沸，放入肉片汆到八九层熟，大要一分钟阁下的工夫即刻关火。另起一锅倒入适当油烧热。4.把汆熟的肉片和汤一并倒入碗中，加上辣椒碎，花椒碎，蒜沫，香葱，再将烧热的油哧拉一声淋在上面，霎时闻到各类香味儿。到这里这道菜就算完成了！34、糖醋带鱼

　　食材：嫩长茄子400g、油适当、青红辣椒适当、大蒜适当、生姜适当、精盐适当、红油适当、白糖适当做法：1.嫩长茄子洗净后切成5公分阁下的长条。2.把茄子条上笼屉蒸熟后，晾凉备用。3.青红辣椒切成细粒。4.生姜、大蒜均切成细粒备用。5.锅里加少量油，油热后放入蒜末、姜末爆香。6.倒入青红椒粒超香。7.锅里加少量精盐，一汤勺白糖，炒匀。8.按照个生齿味倒入适当红油增长辣度。9.倒入一汤勺味极鲜酱油，炒匀。10.把炒制好的料汁倒在码放好的茄条上，食用时分拌匀便可。小贴士1、茄子切成条后放入净水里便可避免氧化变黑。16、宫保豆腐

　　质料：油麦菜3棵、蒜瓣7瓣、盐适当。建造步调1、将油麦菜洗净，沥干水份，切成8厘米阁下的段。2、将蒜拍成蒜蓉，锅内放入适当的油，待油热，放入蒜蓉爆香。3、向锅内参加油麦菜。4、参加适当的盐，翻炒平均，盛盘便可。15、凉拌香辣茄条

　　质料：大头的草鱼半边，香菇，鸡蛋，青豆，洋葱，番茄，姜，蒜，生抽，番茄酱，芝麻油，陈醋，淀粉，盐，糖做法：1、番茄、香菇、洋葱切丝；姜蒜切片2、在草鱼外表切十字刀，放入生抽、淀粉、盐、半个鸡蛋液拌匀，腌制10分钟3、将鱼下油锅，炸成金黄色，捞起沥油4、锅里放少量油，将葱姜爆香5、放入番茄，小火炒到出汁6、放入洋葱、香菇、青豆，盐，略炒7、放一碗净水煮开（多放点）8、放适当的番茄酱、糖、陈醋煮开9、最初水淀粉勾芡。将汤汁淋在炸好的鱼上便可~~~30、豉汁芋头草鱼

　　质料：鲜鱿鱼；洋葱；蒜茸香辣酱；糖；熟芝麻；油；做法1.将鱿鱼须切下，剖开，去掉内脏，洗净。2.在鱿鱼外表切十字花刀，再切成大块；洋葱洗净切丝。3.锅烧热，放入油，放入洋葱丝炒软。4.放入切好的鱿鱼，炒到鱼肉卷起发白。5.放入蒜茸香辣酱和糖。6.炒匀盛出，撒上芝麻便可。8、家常小炒肉

　　质料：肥瘦猪肉300克，青辣椒8个，香葱，蒜，盐，糖，玉米淀粉1小勺，生抽，老抽，料酒，鸡精，食用油，胡椒粉做法：1、将猪肉洗净剁成肉末，将肉沫放大碗内，参加切碎的蒜、葱搅拌。再参加适当的盐、糖、玉米淀粉、生抽、老抽、料酒、鸡精、食用油、胡椒粉和肉末一同搅拌平均做成肉馅。2、青辣椒洗净，去净内部的籽（在一边齐整刀就可以够很便利去除辣椒籽）把辣椒里填满肉馅，顺次酿好。3、平底锅放入食用油烧热，放入酿好的辣椒，有肉的一面先朝下煎，煎至金黄色后背面，煎至熟透装盘备用。4、取一小碗放入少量白糖、生抽、玉米淀粉和少量净水调匀备用。然后锅里倒少量油烧热，倒入调好的芡汁，把茨汁煮开淋在装好盘的辣椒上便可开吃。27、红烧日本豆腐

　　质料：日本豆腐3袋，香菇5-6朵，胡萝卜小半根，鲜虾6只，蟹棒3-4个，冷冻豌豆适当，色拉油适当，蚝油适当，生抽适当，糖少量，盐少量，水淀粉少量。做法：1、干香菇用温水泡发，泡香菇的水不要倒，留着备用。2、胡萝卜洗净切薄片，冻豌豆化冻后开水焯一下备用。3、日本豆腐的包装从中心切开，切成均等段，用玉米淀粉包裹。4、鲜虾洗净去皮去脑去虾线，然后用开水焯，变色后捞出，切段备用。也能够加一些暖锅用的蟹棒备用。5、裹豆腐的玉米淀粉不克不及太少，热锅后倒入色拉油，小火煎豆腐，必然要一面煎好后再翻面，炸至金黄后捞出备用。6、用蚝油、生抽、糖、盐，另有方才的适当香菇水，调成一碗调料汁。热锅后参加少量油，放入胡萝卜和香菇翻炒。7、再参加备用的鲜虾和豌豆。这时候倒入方才炸好的日本豆腐，因为易碎，最好是颠勺，而不是翻炒，假如最初汤汁比力多，要放入少量水淀粉，汤汁略微稀薄后最好。28、红烧带鱼

　　用料：土鸡半只（约500g）、花生数十颗、辣椒粉20g、小葱1棵、生姜1小块、香菜1棵、独蒜2个、花椒数十颗、香油1茶匙、生抽1汤勺、盐1茶匙、白糖1茶匙、醋1茶匙、味精1茶匙、花椒粉少量、鸡汤2汤勺做法：1、姜切片，小葱打结，取十多颗花椒备用2、鸡肉洗净，汤锅接满净水至没过鸡肉，放入姜片、葱结和花椒，开大火烧开3、大火烧开后，转中小火煮10-15分钟关火4、掏出鸡肉，放入冰水中，直至冰冷5、掏出鸡肉，斩切摆盘，备用6、小火炬锅烧热，倒入花生，烘烤至皮衣爆裂，留意随时翻动，不要糊了7、切葱段、蒜末，筹办好花椒，花生放凉后去皮，切碎备用8、锅内倒入油烧至5、6成，放入葱段、花椒和部门蒜末，炒香，9、炒至油温8成时，关火，略微放凉，滤出热油10、将热油倒入盛放辣椒粉的碗中，略微搅拌，滤出红油11、红油中放入蒜末、生抽、醋、盐、味精、糖、香油、花椒粉和鸡汤，拌匀放凉12、在鸡肉上撒上花生碎，把调好的红油淋到切好的鸡肉上，撒上香菜碎，开吃吧14、蒜蓉油麦菜