3、锅入茶油30克，烧至八成热时入猪脚皮、姜片大火爆炒至猪脚皮打卷，入炒好的红辣椒、木耳丝、大蒜丝、酱油小火翻匀后快速出锅，淋上5克生茶油出锅便可。

　　浓汤用料：排骨300g，鲜鸡1/2只，鲜鸭1/2只，云南火腿100g，老姜1块（50g），盐2茶匙（10g）。

　　质料：二尖条青椒8根、小米椒2根、茄子2根、2个独蒜（切成细颗粒）、香醋、麻油、生抽、藤椒油、盐、味精。

　　2.锅内放水，参加盐和油煮沸后，放入面条，煮沸后参加小半碗冷水，再次煮沸便可；煮好的面条放入凉白开中过冷。

　　1、把昭君豆放净水里，浸泡6小时后，捞出来放入高压锅，参加二汤并调味后，上火压15分钟，至昭君豆软烂入味时，捞出来控水待用。

　　2.和拍散的姜块、云南火腿一同放入高压锅（或大沙锅），参加约为固体质料4-5倍的水。先大火烧开，再转为小火，煨制60分钟以上。

　　3)将2/3芒果的果肉混淆椰浆、淡奶油、白糖，放入搅拌机搅拌成椰奶芒果浆，放入冰箱冷藏备用。

　　3、锅中放适当油，油热后放入葱姜末稍炒，再倒入青椒煸炒2分钟如许；然后倒入待用的油豆腐翻炒。

　　1、扇贝洗濯洁净，粉丝用温热的水提早10分钟泡软备用;姜切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花;锅中放少量油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香

　　食材梅花肉、黑木耳、胡萝卜、蒜苔、郫县豆瓣酱、、大米、香葱、生抽、米醋、糖、白胡椒粉、盐、淀粉、姜、蒜、料酒

　　4.锅中留底油，将辣椒和大蒜，花椒放入，小火炸出香味后放入包菜，翻炒至半熟后，放入五花肉翻炒，烹入料酒和蚝油翻炒平均便可出锅

　　质料：土豆、胡萝卜、黄芽菜、芹菜、杏鲍菇、食盐、酱油工场一周菜谱摆设表、鸡精、干辣椒、香醋、和谐油、元贞糖、芝麻油。

　　主料：鸡腿2个、红辣椒20个、馒头1个、青辣椒3个、生抽3毫升、老抽3毫升、白酒5毫升、蒜1头、姜片少量、花椒10克、八角2个、耗油4克。

　　已经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前察看、吃中思惟、品后体煨，食为本性，悄悄地品味，悄悄地回味，非比平常的韵致。吃食是一种幸运，品尝是一种情味，而通明墨香感触感染笔墨中的麻辣咸甜，更是一种欢愉。能吃者获得一份暖胃的享用；会吃者找到一份心的安静冷静僻静。”细细品尝，深有感悟！美食如今曾经成了我们糊口的一部门了， 糊口，渐渐地走，渐渐地过，糊口不需求华美的外套，也不需求花言巧语，糊口需求的是每日三餐吃好，平平平淡地过完每天。我们每一个人都有本人的糊口风俗，为了满意每一个人的差别饮食需求，天天精选差别菜肴分享给各人，一同为天天的出色糊口加油！

　　食材：去骨生猪脚皮300克，红辣椒圈10克，大蒜杆节100克，姜片少量。盐5克，乡里米酒10克工场一周菜谱摆设表，姜汁酒15克，茶油45克，酱油、味精各2克。

　　4、再摆上几根姜丝，入开水锅中大火蒸5分钟掏出，拣掉姜丝，逐一洒上少量葱花，浇点酱油，另取一锅油烧热，再平均的浇在葱花上激起香味便可,

　　米线.将鲜草鱼肉和鲜里脊肉，别离切成极薄的肉片待用（为防外表变干，能够先码好，蒙上保鲜膜）。

　　2、将爆香的蒜末与另外一半生蒜末调入少量盐工场一周菜谱摆设表，鸡精混匀备用;洗洁净的扇贝用刀剖出，将粉丝剪成小段，然后铺在贝壳里，平均的撒一点点儿细盐

　　2.在锅中加油，油量多一点，茄子的油性更高，煮熟后油出来。将油倒入胡椒粉中，比及胡椒粉闻到并去除

　　质料：牛肚500克、红辣椒1个、大葱1根、生姜1块、大料适当、香油6克、酱油6克、料酒大匙、精盐3克、白糖3克

　　3.起油锅100道养胃食谱100道养胃食谱，放入洋葱炒香，撒入葱段小火煸炒，使葱香味交融到油内里。拌入面条，淋上兑好的汁水，拌匀就可以够吃啦。

　　用料：黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个100道养胃食谱，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1小勺工场一周菜谱摆设表，动物油1大勺