主料：豆腐(南)500克 配料：草菇20克 竹笋15克 油菜心25克 调料：盐3克 酱油20克 味精2克 黄酒10克 淀粉(豌豆)10克 香油5克

　　我是美食范畴的作者美丽V山东， 假如你喜好我的文章，欢送存眷我！存眷我，天天做菜不迷路，天天更新美食。你最喜好吃的菜是甚么呢？欢送留言报告小编，各人在批评区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。如果各人不晓得天天吃甚么，欢送存眷我，天天给各人分享好吃的食品。逐日更新文章，不见不散，欢送转发，让更多爱漂亮食的人一同分享。返回搜狐，检察更多

　　1.把大鲫鱼宰杀治净，在鱼身斜剞数刀后午餐菜谱300例，放入加有姜葱、盐、料酒、化猪油的水锅里小火焖煮熟，捞出装盘。

　　筹办里脊肉、胡萝卜、青椒、木耳、葱姜蒜、豆瓣酱、食盐、生抽、胡椒粉、淀粉、香醋、蚝油、白糖。

　　3、在将叶部一同下入，煮1-2分钟，当菠菜色彩变深绿时，将菠菜捞出，先将菠菜的根茎手下入焯水，鄙人入叶部，如许焯水的成熟度分歧，不会把叶子焯偏激，放在冷水中投凉

　　6、锅内涵增加少量油做菜的菜谱大全，下入葱花炒香，下入菠菜快速翻炒平均，参加鸡蛋块，盐，快速翻炒平均，盛出装盘便可

　　3、再热锅放入姜末炝锅，放入红尖椒煸炒，出红油后再放入土豆块、白醋、精盐翻炒平均午餐菜谱300例，便可出锅。

　　2.净锅上火放菜油烧热，下姜蒜米、泡椒末、野山椒末、泡菜末、泡豇豆末和小米椒节炒香，掺入适当鲜汤，加盐、糖、味精调味，略勾薄芡，起锅浇淋在鱼身，撒上葱花、香菜末和小米椒节便可。

　　2、小碗里参加2勺生抽、1勺蚝油、2勺糖、1勺醋，1勺淀粉、3勺净水，用筷子搅拌平均。锅里倒油烧热，倒入腌好的肉丝，滑炒至变色后盛出。

　　1、胡萝卜、青椒洗净切丝，木耳提早泡发洗净并切丝。里脊肉洗净切丝，参加食盐午餐菜谱300例、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、净水，抓拌2分钟后加一勺油拌匀，腌制10分钟。

　　荷塘小炒筹办了六种蔬菜，山药午餐菜谱300例、莲藕、马蹄、荷兰豆、胡萝卜和木耳，六代表着“路”，寄意新的一年路路大顺。

　　食材：大鲫鱼、姜葱、盐、料酒、猪油、菜油、姜蒜米、泡椒末、野山椒末、泡菜末、泡豇豆末、小米椒节、鲜汤，盐、糖、味精、葱花、香菜末

　　【做法】1、木耳提早泡发，撕成小块，莲藕和山药切薄片，放水里泡着，胡萝卜和马蹄也切片，荷兰豆撕掉老筋对半切开备用午餐菜谱300例。

　　1、牛仔骨放入净水中浸泡出血水，沥干水份再用厨房纸擦干水份，然后参加料酒、生抽、食盐、淀粉，抓匀腌制非常钟。

　　2、鸡腿肉切成1.5cm*1.5cm的鸡肉丁，参加酱油，翠绿段，姜丝2克，盐1ml，腌制15分钟。

　　2、起锅烧油，油热后放入牛仔骨煎一下，煎熟后盛出备用。另起锅烧油，油热后放入姜片、蒜末、青线椒和干辣椒翻炒出香味，再放入牛仔骨翻炒平均。

　　1.竹笋去壳去皮后洗净切片；油菜心择洗洁净；淀粉加水适当调匀成湿淀粉约20克；将豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块，放在锅内，加净水、少量精盐，用文火炖10分钟后，捞出沥清水。

　　各人好，欢送各人来到我的美食自媒体，我是美食范畴创作者美丽V山东：“专注美食午餐菜谱300例，让糊口更有味。”明天为各人带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受各人的喜好做菜的菜谱大全，并且是很常见的几道美食。每天用一般的食材，做出最甘旨的餐食。同时也期望明天的美食可以给你带来一成天的欢愉。

　　2.锅架火上，放入麻油，烧热后下绍酒，清汤100毫升、水发草菇、笋片、菜心、盈余精盐、酱油、味精、豆腐块，烧沸后用湿淀粉勾芡出锅便可。

　　3、锅里留底油，下入姜蒜末爆香，加一勺豆瓣酱炒出红油，倒入木耳、胡萝卜翻炒1分钟，再参加肉丝、青椒丝，淋入鱼香汁做菜的菜谱大全，翻炒收汁便可出锅。